Oczyszczanie to podstawowy krok w pielęgnacji skóry, od którego w dużej mierze zależy jej piękno, zdrowie i młodość. To początek każdego rytuału pielęgnacyjnego, niezależnie od tego, czy chodzi o przygotowanie się do snu, czy też o przygotowanie się do pracy, szkoły, na randkę lub imprezę. Niestety, zbyt wiele osób zaniedbuje tę część procesu oczyszczania, a to błąd, ponieważ może to prowadzić do poważnych problemów skórnych

. Oto jak prawidłowo i jak najskuteczniej myć twarz, aby zawsze wyglądać jak najlepiej.

Opinia eksperta

Alexandra Nikolaevna Chevychelova, pielęgniarka kosmetologiczna, ekspert ds. pielęgnacji domowej, ekspert Bioderma "W swojej praktyce słyszałam dwie najczęstsze odpowiedzi na pytanie "czym myjesz twarz?": albo zwykłą wodą, albo pięcio- lub sześciostopniowym myciem aż do skrzypienia. Oba te zjawiska są niedopuszczalne, ponieważ ostatecznie prowadzą do naruszenia bariery naskórkowej i zwiększenia wrażliwości skóry."

Dlaczego należy myć twarz?

Nasza skóra jest żywym organem, produkuje pot i łój, a także produkty przemiany materii. Nasza skóra tworzy płaszcz wodno-lipidowy, czyli warstwę ochronną, która chroni skórę przed obcymi bakteriami, a także zapobiega TEW (transepidermalnej utracie wilgoci), czyli odparowywaniu naszej własnej wilgoci ze skóry.

Ponadto codziennie na skórze odkładają się duże ilości cząsteczek kurzu, które w połączeniu z potem i olejem tworzą gęstą, nieprzepuszczalną substancję. Pod tą grubą warstwą skóra nie może prawidłowo funkcjonować, a krem nałożony na nieoczyszczoną skórę po prostu leży uśpiony na jej powierzchni.

@cleanskinAlexandraNikolaevna Chevychelova:

"Teraz pewnie masz ochotę biegać i myć swoją skórę, aż piszczy, ale tego też nie powinnaś robić. Zanieczyszczenia muszą być delikatnie zmywane ze skóry bez naruszania naturalnej bariery płaszcza wodno-lipidowego. Nie możemy też zapominać o populacji naszej skóry, mówimy o mikrobiomie - mnogości mikroorganizmów, bakterii, które żyją na naszej skórze i to jest normalne. Jeśli używasz agresywnych środków czyszczących, pożyteczne bakterie mogą zostać usunięte wraz z zanieczyszczeniami, a to może być niebezpieczne dla stanu skóry, aż do dermatoz włącznie.

Opinia eksperta

Maya Valerievna Goldobina, dermatolog, kosmetolog, ekspert medyczny CeraVe "Pamiętaj, że zwykłe mycie wodą jest dobre dla ciała, ale nie dla skóry, więc oczyszczanie twarzy polega na użyciu specjalnego środka czyszczącego z łagodnymi składnikami detergentowymi (nazywane są one surfaktantami), które rozpuszczą zanieczyszczenia i usuną je z powierzchni skóry. Mycie takimi preparatami powinno odbywać się dwa razy dziennie. Rano - ponieważ w nocy gruczoły łojowe są aktywne i ważne jest, aby zmyć nadmiar sebum, aby wszystkie kolejne etapy pielęgnacji były jak najbardziej skuteczne. Wieczorem, aby usunąć zanieczyszczenia, resztki makijażu i nadmiar sebum z całego dnia. I pamiętaj, aby myć twarz po zajęciach sportowych.

Jak wybrać produkt do oczyszczania twarzy?

AleksandraNikolaevna Chevychelova:

"Wybór preparatu oczyszczającego powinien zacząć się od diagnozy skóry: nie wystarczy znać typ skóry, ważne jest, aby ocenić jej stan. Na przykład, jeśli Twoja skóra jest tłusta, ma widoczne pory i sporadycznie pojawiają się na niej stany zapalne, wystarczy żel. I dobrze, jeśli zawiera składniki regulujące wydzielanie sebum i przeciwzapalne, takie jak ginko biloba, cynk i miedź.

Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, łatwo ulega zaczerwienieniom i ma widoczne naczynka, niezależnie od rodzaju skóry, lepiej jest stosować produkt oznaczony jako "dla skóry wrażliwej" o działaniu łagodzącym i przeciwzapalnym.

CeraVe nawilżający kremowy żel oczyszczający

621 ₽

Oczyszczający krem pieniący do skóry bardzo suchej i wrażliwej Doux Nettoyant Moussant Apaisant Clarins

2 150 ₽

Age-Purify Clean Filorga żel oczyszczający przeciw niedoskonałościom skóry

2 350 ₽

La Roche-Posay micelarna pianka oczyszczająca

1 299 ₽

Shiseido Cleansing Foam

2 590 ₽

Sensibio Bioderma oczyszczający żel micelarny do skóry wrażliwej

870 ₽ Maya Valerievna Goldobina: "Jeśli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się, bardziej odpowiedni dla Ciebie będzie kremowy żel o specjalnej konsystencji, który nie tworzy dużej ilości piany. Produkty te delikatnie oczyszczają skórę i pozostawiają ją nawilżoną nawet po oczyszczeniu. Osoby z suchą skórą mogą również polubić ten nawilżający krem-piankę z aminokwasami. W przeciwieństwie do swojego poprzednika, tworzy gęstą pianę. Łatwo rozprowadza się na powierzchni skóry i skutecznie usuwa wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia, w tym makijaż.

Jaki jest właściwy sposób mycia twarzy tym preparatem? @kylieskin

1. Umyj ręce wodą z mydłem.
2. Zwilż twarz odrobiną zwykłej wody.
3. Nałóż niewielką ilość środka oczyszczającego, w razie potrzeby spłucz go w dłoniach.
4. Rozprowadzić na liniach masażu twarzy (od środka do obwodu) i delikatnie wmasować okrężnymi ruchami, zwracając szczególną uwagę na strefę T (czoło, nos, broda). Nie należy pozostawiać produktu na twarzy przez kilka minut, wystarczy delikatny masaż przez 30-60 sekund.
5. Spłukać wodą.
6. Spłucz twarz ściereczką lub ręcznikiem i przejdź do kolejnych etapów pielęgnacji.

Maya Valerjevna Goldobina: "Mycie to proces, który powtarza się dzień po dniu, dlatego tak ważne jest, aby produkt, którego używasz, miał taką samą konsystencję, zapach i działanie, jakie lubisz. Wtedy prosta czynność mycia staje się prawdziwym rytuałem dbania o siebie, którego nie chcesz pominąć.

Przeczytaj też: Botox, laserowy resurfacing i konturowanie: Dlaczego niektóre zabiegi kończą się niepowodzeniem?