Wybierając, w co się ubrać rano, zapewne bierzesz pod uwagę pogodę i cel podróży/zamieszkania, temperaturę, zapominając o najważniejszym - swoim zdrowiu.
Klapki, legginsy czy ulubiona piżama - wszystkie te rzeczy są niesamowicie wygodne i sprawiają, że czujemy się w nich świetnie. Jednak te i niektóre inne ulubione elementy garderoby są szkodliwe dla naszego zdrowia.
Oto lista rzeczy, na które należy uważać.
Skinny jeans.
Ciasne, dopasowane dżinsy mogą ciasno ściskać pachwiny i nogi, zaburzając krążenie. Może to prowadzić do uszkodzenia mięśni, obrzęku i drętwienia.
Ponadto, jeśli nosisz zbyt obcisłe ubrania, istnieje ryzyko, że materiał będzie ocierał się o Twoją skórę, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje. Kupując jeansy, upewnij się, że są dobrze rozciągliwe.
Piżama
Ten element garderoby powinien być zmieniany tak często, jak to możliwe. A dla tych, którzy śpią bez bielizny, piżama powinna być zmieniana codziennie, aby zapobiec osadzaniu się bakterii w okolicach intymnych, a następnie w cewce moczowej.
Legginsy
Im bardziej ubranie przylega do ciała, tym bardziej ociera się o skórę i wchłania pot oraz tłuszcz. Dlatego też legginsy są prawdopodobnie najbrudniejszym elementem garderoby, jaki może znajdować się w szafie.
Niebezpieczeństwo związane z legginsami polega na tym, że jeśli nosisz je przez kilka dni z rzędu i nie pierzesz ich, ryzyko infekcji grzybiczej wzrasta.
Strój kąpielowy
Ciepłe, wilgotne bikini jest doskonałym miejscem do rozwoju bakterii, które pozostają nawet po wyschnięciu materiału. Dlatego należy myć bikini po każdej kąpieli. Upewnij się również, że luźno przylega do ciała.
Dlaczego musisz zwracać na to uwagę? Jeśli strój kąpielowy jest ciasno dopasowany, cyrkulacja tlenu w okolicach pachwin jest ograniczona, co z kolei może prowadzić do infekcji.
Kolorowa bielizna
Barwnik do tekstyliów może podrażniać delikatną skórę w okolicach pachwin. Dlatego lepiej jest używać białej bawełny zamiast syntetycznych, kolorowych tkanin.
Nie jest też dobrym pomysłem wybieranie czarnej bielizny.
Buty na wysokim obcasie
Oprócz ryzyka upadku, wysokie obcasy, jeśli są noszone kilka razy w tygodniu przez wiele lat, mogą prowadzić do deformacji stopy.
Doskonałym sposobem zapobiegania temu zjawisku jest ćwiczenie mięśni stóp! Stań boso na podłodze i chodź na czubkach palców, możesz też stanąć na krawędzi stopnia i na przemian opuszczać i podnosić pięty.
Biustonosze z oseskami
Osadniki są wykonane z drutu, który zazwyczaj zawiera nikiel. Często zdarza się, że wystaje on przez końcówki szwów w biustonoszach.
Aby nie zrobić sobie krzywdy i nie podrażnić niepotrzebnie skóry, lepiej nie kupować takich biustonoszy.
