Zdjęcie: Alexey KolrakovZimą ekstremalne wahania temperatury, zimny wiatr, opady atmosferyczne i nadmiernie suche powietrze w pomieszczeniach sprawiają, że skóra staje się sucha i wrażliwa, zaburzając jej naturalną barierę ochronną. Wraz z nadejściem wiosny zmieniają się czynniki, które negatywnie na nią wpływają: wzrasta wilgotność powietrza i aktywne światło słoneczne. W związku z tym, eksperci zalecają, aby wiosną i jesienią dokonać przeglądu swoich kosmetyków. Ponieważ niewłaściwy rodzaj opieki może spłatać ci okrutnego figla.
Top 3 składniki, których nie należy używać podczas ciepłej pory roku
Opinia eksperta
Alexander Prokofiev, ekspert medyczny La Roche-Posay, dermatolog "Główne filary pielęgnacji twarzy wiosną i latem to dobre oczyszczanie, odpowiednie nawilżenie skóry, matowanie (zalecane dla cery tłustej) i fotoprotekcja. Staraj się unikać stosowania skomplikowanego, wielowarstwowego makijażu. W ciepłej porze roku należy przejść na lekkie konsystencje (żele i fluidy), a zrezygnować z ciężkich kremów i olejków, gdyż mogą one zatykać pory i wywoływać stany zapalne. Ponadto ogranicz lub unikaj produktów zawierających olejki eteryczne. Olejki eteryczne dość często wchodzą w skład produktów do pielęgnacji skóry, ponieważ mają one nie tylko właściwości lecznicze, antybakteryjne i antyseptyczne, ale także ogólnie regulujące pracę organizmu. Warto jednak pamiętać, że olejki są składnikami ziołowymi, a niektóre z nich są silnymi fotouczulaczami (zwiększona wrażliwość na światło/słońce), np. różne olejki eteryczne z cytrusów (bergamotka, cytryna, pomarańcza, limonka, mandarynka), olejki eteryczne z geranium i werbeny. Reakcje fototoksyczne na słońcu mogą powodować zapalenie skóry, oparzenia słoneczne i prowadzić do pigmentacji. Pamiętaj, aby dokładnie zapoznać się z zawartością produktów, które zamierzasz stosować w ciepłej porze roku. A jeśli zawiera olejki eteryczne, nawet ich śladowe ilości, to lepiej odłożyć ten słoik czy butelkę do połowy jesieni. Nie zapominaj też o perfumach i wodach toaletowych, które często zawierają olejki eteryczne. Przy okazji, można używać takich produktów w ciepłej porze roku, wieczorem, gdy słońce jest na zewnątrz.Opinia eksperta
Altana Bazyleva, ekspert medyczny Vichy, kosmetolog i dermatolog "Niektóre produkty pielęgnacyjne są bardziej odpowiednie do stosowania w sezonie jesienno-zimowym, ale możemy je stosować również latem. Istnieją jednak pewne ograniczenia i zasady. Na przykład jeden z najbardziej skutecznych składników przeciwstarzeniowych, retinol, musi być stosowany z wyjątkową ostrożnością w ciepłych porach roku. Retinol stymuluje podziały komórkowe w błonie podstawnej naskórka i wspomaga odnowę skóry. Hamuje również aktywność enzymu tyrozynazy, dzięki czemu działa na istniejące przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry. Zalecamy jednak stosowanie produktów z retinolem, zwłaszcza w stężeniu 0,5% lub wyższym, wyłącznie w okresie minimalnej aktywności słonecznej (jesień i zima), ponieważ składnik ten powoduje fotowrażliwość (zwiększoną reaktywność skóry na promienie UV, co może powodować zwiększoną pigmentację, a także podrażnienia i oparzenia skóry).Jeśli do tej pory nie stosowałaś produktów z retinolem, wiosna i lato to zdecydowanie nie najlepszy czas, aby zacząć. To podstępny składnik, który wymaga ostrożnego i stopniowego wprowadzania. Jeśli jednak Twoja skóra przyzwyczaiła się już do retinolu, nie mieszkasz na południu kraju i większość dnia spędzasz w biurze, całkiem dopuszczalne jest stosowanie produktów zawierających retinol w niskim stężeniu (0,2-0,3%) również w okresie letnim. Oczywiście musi się to odbywać pod "przykrywką" kremów z filtrem SPF50. Jeśli wybierasz się na wakacje - czy to na plażę, w góry, czy na weekendowy wypad - powinnaś przestać stosować produkty zawierające retinol i wszelkie kwasy co najmniej 10 dni przed wyjazdem.
Opinia eksperta
Ekaterina Lazakovic, wiodący ekspert SkinCeuticals "Wraz z nadejściem upałów natychmiast wystawiamy wszystkie odsłonięte części ciała na działanie promieni słonecznych. Zanim jednak to zrobimy, musimy upewnić się, że nie używamy kosmetyków z kwasami AHA i BHA. Rezultat może być katastrofalny dla zdrowia i urody Twojej skóry. Prawdopodobnie poznałaś skrót AHAs i BHAs, które oznaczają alfa- i beta-hydroksykwasy. Należą do nich kwas jabłkowy, winowy, mlekowy, cytrynowy, glikolowy i salicylowy. Ich specyfika polega na tym, że mogą wnikać głęboko w warstwy skóry, aż do skóry właściwej. Jeśli są odpowiednio przepisane przez specjalistów medycyny estetycznej, stanowią dobrą pomoc w walce ze zmarszczkami, plamami starczymi i zaskórnikami. Rozpoczynając stosowanie tych produktów, należy zwrócić uwagę na procentowy udział kwasu. Jeśli chcesz odświeżyć i odnowić swoją skórę, wystarczy niewielka ilość. A jeśli produkt zawiera 12-15%, to jest już uznawany za kosmetyk profesjonalny, który jest używany przez specjalistów.Od połowy wiosny do późnego lata nie należy stosować w ciągu dnia produktów zawierających więcej niż 10% kwasów owocowych. A jeśli stosujesz niższe stężenia kwasów, powinnaś codziennie rano chronić skórę nowoczesnym i sprawdzonym preparatem przeciwsłonecznym o SPF co najmniej 30, a jeszcze lepiej 50.
Osoby o delikatnej i wrażliwej skórze powinny zachować ostrożność stosując produkty zawierające kwasy o każdej porze roku. Preferowane są łagodne peelingi enzymatyczne, a także delikatne kwasy w niskich stężeniach, takie jak migdałowy, mlekowy i azelainowy. Jeśli Twoja skóra jest skłonna do przebarwień, w okresie wiosenno-letnim warto zastąpić serum z kwasami środkami rozjaśniającymi, które nie powodują fotouczulenia.Zdjęcie: Erik PanovCo zrobić, jeśli nie chcesz przerywać wojny z pigmentacją na czas wakacji?
Altana Bazyleva:
"Aby rozjaśnić pigmentację podczas słonecznej pory roku można bezpiecznie stosować produkty zawierające inhibitory tyrozynazy. Jest to wspólna nazwa dla składników, które hamują aktywność enzymu biorącego udział w syntezie melaniny. Najskuteczniejsze składniki hamujące produkcję melaniny to kwas kojowy, kwas tranescamowy, kwas galusowy i arbutyna. Wszystkie powyższe składniki nie powodują fotouczulenia, więc ich stosowanie nie jest związane z konkretną porą roku.Witamina C sprawdza się również w rozjaśnianiu przebarwień i wyrównywaniu kolorytu skóry. Jego cząsteczka jest niestabilna i szybko się utlenia, a najskuteczniejszą jego formą jest kwas askorbinowy stężony powyżej 10%. Dlatego ten antyoksydant powinien być zawsze stosowany w połączeniu z filtrem przeciwsłonecznym. Z tego samego powodu, serum z witaminą C jest zazwyczaj pakowane w ciemne szkło i powinno być przechowywane z dala od światła słonecznego.
Aleksander Prokofiew:
"Przy okazji, witamina C ma również bardzo silne działanie odmładzające. Nie zapominajmy jednak, że jest on niestabilny pod wpływem promieniowania UV, dlatego wymaga fotoprotekcji (produkt z SPF). Inne produkty przeciwstarzeniowe zawierające tę witaminę to peptydy i kwas hialuronowy.Ogólnie rzecz biorąc, w ciepłej porze roku skóra potrzebuje dobrego nawilżenia. Szukaj humektantów - substancji, które mogą zapewnić skórze prawidłowy poziom nawilżenia. Filmotwórcze zapobiegają odparowywaniu wilgoci ze skóry (gliceryna, sorbitol, kwas linolowy i linolenowy, woski), natomiast higroskopijne wiążą i zatrzymują wilgoć (kwas hialuronowy, kolagen, kwas mlekowy, mocznik).
Kateryna Lazakovych:
"Wskazane jest również, aby Twoja pielęgnacja zawierała nie tylko składniki nawilżające, ale również antyoksydanty (witaminy C i E, selen, resweratrol, koenzym Q10, bioflawonoidy), które w pełni chronią skórę przed agresywnym działaniem promieni słonecznych.Przeczytaj też: Co to jest hipowitaminoza i jak sobie z nią radzić?
