Olga Lebedeva, dr nauk medycznych, profesor i ekspert Coral Club:
"Żyjemy w czasach, kiedy toksyny znajdują się nawet w glebie, wodzie i powietrzu. Codziennie dostają się one do naszego organizmu, kumulują się i stopniowo zwiększają poziom odurzenia. Stąd zwiększone zmęczenie, stres, choroby, a nawet dysfunkcje narządów. Ale to nie wszystkie złe wiadomości - nauka idzie naprzód i pojawiają się nowe opcje detoksykacji. Głównym celem detoksykacji jest zatrzymanie wnikania toksyn do organizmu, wsparcie organów detoksykacyjnych (wątroba, płuca, nerki), pobudzenie detoksykacji i zwiększenie podatności na dalszą detoksykację. Wydawać by się mogło, że jeden kurs został zrobiony, ciało zostało oczyszczone i można dalej żyć ze spokojem umysłu. Jest to jednak błędne przekonanie: detoksykacja powinna być stała, jak mycie zębów czy szykowanie się do snu.Jakie są sygnały ostrzegawcze zatrucia organizmu?
Kilka narządów w organizmie jest odpowiedzialnych za naturalną detoksykację, ale głównie wątroba. Jest to filtr organizmu, który musi poradzić sobie ze szkodliwymi i niepotrzebnymi substancjami. Przekształca również glukozę w glikogen. Kiedy poziom glikogenu jest prawidłowy, czujesz się pełen energii. Ale jeśli wątroba zawiedzie, osoba dostaje:
obniżony system odpornościowy;Skóra problematyczna; ● Obfita potliwość; ● Niska odporność; ● Skóra problematyczna;
Obfite pocenie się; ● Nadmierne pocenie się;
Zwiększone przetłuszczanie się skóry; ● Obrzęki kostek i nóg;
Opuchlizna kostek i stóp;
Chroniczne zmęczenie. Ciało zawsze daje ci znać, że coś jest z nim nie tak. Musisz tylko zwrócić uwagę na te wskazówki.
Od czego zacząć?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby wyzdrowieć, jest oczyszczenie organizmu. W przeciwnym razie toksyny będą tylko głębiej wnikać do wnętrza komórki. Dlatego zabiegi zewnętrzne, takie jak akupunktura czy masaże, przynoszą krótkotrwały efekt. Inną sprawą jest, jeśli połączysz to z efektywnym naturopatycznym kompleksem oczyszczającym, który nadaje się do codziennego stosowania. Pomaga przywrócić funkcje regulacyjne i naprawcze organizmu, uruchamiając procesy trawienne, rozcieńczając toksyny i alkalizując organizm.
Czy można wzmocnić ten efekt?
Ponadto, musisz dostosować swój bilans wodny i dietę. Ważne jest, aby woda była wysokiej jakości, bioprzyswajalna i alkaliczna. Na przykład, woda mineralna jest dodatkowym źródłem pożywienia dla organizmu i oczyszcza komórki oraz przestrzeń międzykomórkową z toksyn i produktów odpadowych. W ten sposób poprawia się ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Jeśli w organizmie brakuje wody, rozpuszczalne w wodzie toksyny są rozkładane i tworzą się sole. Dlatego, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do przestrzegania reżimu picia, pierwszym krokiem jest zwiększenie spożycia wody.
Odpowiednia żywność wzmocni efekt oczyszczania: spróbuj odstawić śmieciowe jedzenie, fast foody i cukier - po kilku tygodniach poczujesz zmianę.Ogólnie rzecz biorąc, jeśli zmniejszysz spożycie tłuszczu do minimum, pozostawiając tylko tłuszcze roślinne w umiarkowanych ilościach i jedząc surowe lub gotowane na parze pokarmy, detoks będzie bardziej skuteczny. Włącz do swojej diety buraki i marchew, które stymulują pracę wątroby, awokado, które wspomaga produkcję glutationu, oliwę z oliwek, olej lniany lub konopny - zapewnią one organizmowi bazę lipidową, a także jarmuż, zioła i kurkumę. Wszystko to pomoże wątrobie produkować odpowiednie enzymy i poradzić sobie z oczyszczaniem organizmu.
Jeśli zastosujesz się do tych prostych zasad i spróbujesz najpierw zrobić to dla siebie, twoje ciało zareaguje z wielką wdzięcznością. I oczywiście, nie zapomnij skonsultować się ze specjalistą, zanim przejdziesz na detoks.
Przeczytaj też: Ile wody naprawdę muszę pić?
