Opinia eksperta
Julia Engel, prezes międzynarodowej Grupy ENHEL i założycielka innowacyjnego ENHEL Wellness Spa Dome "W zależności od naszych harmonogramów, nawyków i stylu życia, nasze ciało ma tendencję do gromadzenia dodatkowych kilogramów i toksyn, powodując następnie dodatkowy stres dla każdej komórki naszego ciała, co nie tylko wpływa na długość naszego życia, ale także na jego jakość. Aby to wszystko zneutralizować, trzeba w porę zareagować i zafundować swojemu organizmowi detoks".Nr 1: czujesz się zmęczony i pozbawiony energii
Po pierwsze, uczucie zmęczenia zwiastuje problemy zdrowotne, począwszy od anemii, a skończywszy na procesach zapalnych w organizmie. Zakłócenie rytmu snu i czuwania, podczas którego wytwarzane są niezbędne do życia hormony, prowadzi do zaburzeń funkcjonowania wszystkich układów organizmu.
Zdrowy sen jest pierwszą koniecznością dla zdrowia, urody i długowieczności. Aby unormować rytmy snu, długość i szybkość zasypiania musimy zmienić nasz system odżywiania. Na przykład, nadmierne spożywanie słodyczy prowadzi do bezsenności i szybkiej fazy snu, podczas której organizm nie ma czasu na regenerację, co oznacza, że rano na pewno będziesz czuł się zmęczony. Aby być przytomnym i aktywnym, musisz przejść program detoksykacji i trzymać się systemu żywieniowego.Nr 2: nieustannie dokuczają ci wysypki skórne
Niezdrowa cera, ziemistość, alergie i chroniczne wysypki to oznaki zarówno braku odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry, jak i nagromadzenia toksyn w organizmie. Nasze ciała są zbudowane w taki sposób, że mogą radzić sobie z truciznami i naprawiać się. Jeśli nie ma wystarczających własnych zasobów, aby to zrobić, potrzebuje pomocy.
Nie zapominaj, że krótkoterminowy kurs detox nie zapewnia pozytywnych rezultatów do końca życia. Zdecydowanie odradzam samoleczenie i samodzielne wypisywanie recept! Tylko lekarz pomoże Ci indywidualnie dostosować dietę, znaleźć system, który będzie odpowiadał Tobie, a nie nikomu innemu. Na początek należy skonsultować się ze specjalistą i wykonać test na nietolerancję pokarmową.W przeciwieństwie do alergii, które są natychmiastową reakcją naszego układu odpornościowego na daną substancję, nietolerancje pokarmowe to zespół objawów, które wpływają na jakość naszego życia. Reakcja alergiczna na dany produkt jest odpowiedzią immunologiczną organizmu na czynnik drażniący, układ odpornościowy zaczyna produkować przeciwciała ochronne. Te z kolei wywołują reakcję alergiczną i gdy tylko kontakt z alergenem ustaje, układ odpornościowy uspokaja się, czyli objawy alergii znikają.
Nietolerancja pokarmowa to historia opóźnionych i kumulujących się reakcji. Dzięki unikalnej technologii, możesz poznać osobliwości i potrzeby swojego organizmu, wystarczy, że wykonasz badanie krwi. Test ten identyfikuje pokarmy, na które układ odpornościowy wytwarza ochronę w postaci immunoglobuliny G: identyfikowane są pozycje, które są wygodne dla organizmu i możliwie prawidłowo dopasowane do wszystkich procesów metabolicznych, metabolizmu tłuszczów, węglowodanów i białek.
Taki test jest wskazany dla osób, które chcą w jak największym stopniu odtruć swój organizm, czyli zminimalizować wszelkie toksyczne obciążenia. Twoje ciało będzie potrzebowało kilku dni, a nawet tygodni właściwego odżywiania, aby wypłukać toksyny. Gdy to nastąpi, rezultaty procesu zauważysz gołym okiem na swojej skórze. Pamiętaj, że piękna skóra jest kluczem do zdrowego ciała.
Nr 3: problemy z trawieniem
Brak kontroli i indywidualny system żywieniowy prowadzi do rozstroju żołądka i jelit. Jeśli te problemy nie są związane z przewlekłym schorzeniem, oznacza to, że organizm sygnalizuje, że nie ma wystarczających zasobów, aby pozbyć się toksyn. Program detoksykacji jest doskonałą okazją do ponownego uruchomienia systemów organizmu, pozbycia się problemów trawiennych i przywrócenia naturalnych funkcji.
Nr 4: oczywiste niedobory witamin
Wszystkie formy witamin - zarówno rozpuszczalne w wodzie, jak i w tłuszczach - są dla nas ważne o każdej porze roku. Wszędzie musi być zachowana równowaga. Test witaminowy pomoże Ci ją wykryć i skorygować. Od tych witamin zależy nie tylko Twoje samopoczucie, odporność i nastrój, ale także Twój wygląd. Na przykład, jeśli odczuwasz silny apetyt na pewne pokarmy, oznacza to, że Twojemu organizmowi brakuje pewnej witaminy. W ten sposób można bardzo szybko przekształcić przyjemność z danego pokarmu w nawyk, co w naturalny sposób może prowadzić do blokady w organizmie. Program detoksykacji indywidualnie dopasowany do Twoich wyników badań witaminowych nie tylko pozbędzie się ochoty na niezdrowe jedzenie, ale także pomoże zresetować Twoje kubki smakowe i znormalizować pracę układu pokarmowego.
Nr 5: Masz nadwagę i nie możesz jej zrzucić
Pozbycie się nadwagi i schudnięcie pomoże Ci podejście holistyczne, a nie ekstremalny dzień głodówki i całkowite unikanie jedzenia przez jeden dzień. Przejście na system żywieniowy, który Ci odpowiada, ćwiczenia i przywrócenie wzorców snu i czuwania są uzasadnionymi rozwiązaniami po przejściu przez program detoksykacji.
Spokojne i systematyczne podejście jest kluczem do Twojego piękna i długowieczności.System limfatyczny powinien zostać uaktywniony, a produkty rozpadu usunięte. Zaplanuj kurs masaży drenażu limfatycznego z głęboką pracą mięśni i limfy w celu wyeliminowania obrzęków. Polecam nie zaniedbywać rozgrzewających rytuałów w hammamie lub łaźni - są one jednym z najskuteczniejszych sposobów na odzyskanie tonu i siły, ponieważ działają odmładzająco na ciało, a ceremonie parowe mają leczniczy wpływ na cały organizm. Doradzam również kurs ekskluzywnych kropli detox, które są unikalnym połączeniem aminokwasów i witamin, odtruwają wątrobę i poprawiają kondycję skóry.
Nr 6: zapominasz o dodatkowym nawodnieniu organizmu
Oczywiście dla każdego z nas ważne jest, aby wiedzieć, co sprawia, że jesteśmy naładowani energią lub odurzeni. Najczęściej jednak zapominamy o rzeczy elementarnej - konieczności picia odpowiedniej ilości wody. Woda wzbogacona o wodór cząsteczkowy sprawia, że proces nawilżania jest sześciokrotnie bardziej efektywny. Poprawia się funkcja detoksykacyjna organizmu i metabolizm, przywracana jest równowaga kwasowo-zasadowa - wszystkie funkcje organizmu zaczynają działać jak w zegarku. Przyjmując tę wodę, przywracamy prawidłowe środowisko wewnętrzne każdej komórki organizmu. Jest to niesamowity środek detoksykacyjny o natychmiastowym działaniu, który daje energię i siłę do robienia nowych rzeczy.
Pamiętaj, że w sercu programu detoksykacji jest zawsze niezłomna zasada: zachowaj bezpieczeństwo i systematyczność, aby Twój system odpornościowy był silny, a zdrowie dobre.
Przeczytaj też: Jak pozbyć się porannej opuchlizny na twarzy: 10 wskazówek od eksperta
