"W związku z nową rundą skandalu związanego z ageizmem, ja również chcę zabrać głos w tej sprawie. To śmieszne i całkowicie bezsensowne, aby zamęczać celebrytów i po prostu insta-aktywistów w wieku powyżej 40 lat za coś, czego nie można zmienić - wiek w paszporcie. To zabawne, bo często wyglądają jak dziewczyny obok 30-latek, które oczywiście uważają się za "normalne" kobiety z "szerokimi" kośćmi. Dlatego nie ma możliwości, żeby schudły.
Cóż, mogę cię zapewnić, że mogą. Oni po prostu nie chcą. Spędzanie czasu w spa, peeling w hammamie, a potem masaż na cztery ręce z użyciem oleju kokosowego jest przyjemne, ale to nie to sprawia, że Swietłana Bondarczuk, Olga Słucka i Ingeborga Dapkunaite są tak szczupłe i piękne. Skoro mowa o Swietłanie. Z jakiegoś powodu to właśnie jej profil przyciąga dyskryminujących wiek nienawistników - "Gdzie ty nosisz krótką spódniczkę, babciu!", "Nieważne jak jesteś młoda, wiek zbiera swoje żniwo!". U podstaw tych wszystkich "dobrych" rad leży zwykła ludzka zazdrość. Matka dorosłych dzieci i babcia wygląda jak modelka, jej oczy błyszczą, a cera promienieje. Ma w swoim życiu uznanie zawodowe, miłość i przyjaciół, a to wszystko czyni ją jeszcze piękniejszą. Przyjrzyjmy się, co jest potrzebne kobiecie, aby po 40-tce poczuła, że "życie dopiero się zaczyna!"."
Postać z marzeń
"Jak wiele rodzajów ćwiczeń zmieniałam i dopiero tej zimy na Bali zdałam sobie sprawę, że woda jest idealna do rzeźbienia ciała. Jeśli masz abonament na basen i spędzasz w nim 20-30 minut z przerwami na saunę, to nie spodziewaj się efektów. Musisz ciężko pracować w wodzie. Spójrzcie na ciała profesjonalnych pływaków: ich nogi, biodra i pośladki są idealne. Niedawno dowiedziałam się, że istnieją całe zestawy treningów i zabiegów w wodzie, które mogą szybko doprowadzić Twoje ciało do formy.
"Liczne badania dowiodły, że zanurzenie naszych mięśni, więzadeł i ścięgien w wodzie rozwiązuje wiele problemów zdrowotnych. W dzisiejszych czasach trudno jest znaleźć całkowicie zdrową osobę, więc zanim zaczniesz pompować mięśnie, musisz przejść długi okres rehabilitacji. My natomiast łączymy pracę na wyniki z dbałością o Twoje zdrowie. Tylko w wodzie można to zrobić" - mówi trenerka klubu wellness Premium City Retreat by PRO Trener.Jest jeszcze jeden ważny punkt - woda zmywa negatywną energię ludzi i sytuacji życiowych. Dlatego też pojedyncza sesja boksu wodnego z bonusem w postaci masażu wodnego, po którym następuje aktywny hydromasaż obszarów problemowych, wprawiła mnie i moje przyjaciółki w stan euforii. Nie znam skutecznego masażu dłoni, który nie wiązałby się z krzykiem bólu. Ale po wypróbowaniu masażu strumieniem wody zdałam sobie sprawę, że coś takiego istnieje. Następnego dnia czułem się, jakby traktor przejechał po moich udach, a nie miałem ani jednego siniaka. Bardzo skuteczny w przypadku cellulitu i dodatkowej objętości na udach.
Liposukcja
"Jeśli naprawdę chcesz, możesz. Zwłaszcza, że jest to kosztowny, ale skuteczny zabieg. Miałam liposukcję na ramieniu (ramiona aż do łokcia) - w porównaniu z drugim ramieniem różnica była oczywista. Przeznaczony dla kobiet po 40 roku życia, których metabolizm nie pozwala już na idealne szczupłe ramiona czy uda.
Bez względu na to, jak dużo trenujesz, nadal tracisz tłuszcz z brzucha, a nawet abs, ale twoje ramiona nie są tak trymowane. A dodatkowy tłuszcz nigdy nie znika. Brzmi znajomo? Nieinwazyjna liposukcja ultradźwiękowa Ulfit jest dostępna tylko w Swiss Beauty Clinic w The Ritz-Carlton Moscow. Trudno jest umówić się na wizytę, ale zdradzę Ci sekret jak to zrobić. Jeśli powiesz, że chcesz zrobić całe ciało za jednym razem, znajdą dla Ciebie miejsce.
Wyszczuplanie następuje w wyniku niszczenia błon komórek tłuszczowych przez zogniskowane ultradźwięki o wysokim natężeniu HIFU. Dzięki falom ultradźwiękowym następuje szybka i bezbolesna korekta sylwetki, usunięcie złogów tłuszczu oraz ujędrnienie skóry. Już po pierwszym zabiegu można zauważyć widoczny efekt, który następuje w wyniku redystrybucji złogów tłuszczu i utraty gęstości. Ulfit Therapy zauważalnie poprawia również kondycję i jakość skóry, czyniąc ją bardziej miękką w dotyku i jędrną. Utrata masy ciała jest proporcjonalna do czasu potrzebnego na opuszczenie organizmu przez zniszczone komórki tłuszczowe, który wynosi cztery tygodnie lub więcej po zabiegu. Częstotliwość zabiegów zależy od obszaru poddawanego zabiegowi oraz tempa przemiany materii.
Idealny uśmiech
"To bardzo rzadkie, aby zobaczyć tę pozycję na liście zabiegów przeciwstarzeniowych. Ale jako osoba, która trzykrotnie miała wybielane zęby, powiem Wam - wpływ bielszych zębów na naszą młodość jest nie do przecenienia. To fakt - minus 5-7 lat po kompetentnie wykonanym zabiegu. To prawda, że teraz nie wykonuję już wybielania, zadanie używania szczoteczki do zębów i irygatora zostało zniesione. Nowością w ubiegłym roku jest usuwanie płytki barwnikowej z herbaty, kawy i papierosów za pomocą urządzenia Air Flow Premium, można to robić dowolną ilość razy. Moje zalecenie: co trzy miesiące.
Metoda ta jest również określana jako piaskowanie lub piaskowanie powietrzne. Polega na zastosowaniu powietrza pod ciśnieniem, wody i cząsteczek ściernych, które delikatnie usuwają osady na powierzchni zęba. Ze względu na skuteczność, bezbolesność i bezpieczeństwo, czyszczenie Air Flow jest jednym z najbardziej popularnych zabiegów profilaktycznych w stomatologii.
Bez zmarszczek
"Jest to prawdopodobnie najbardziej palący temat dla osób powyżej 40 roku życia. Ale moja rada dla Ciebie: zanim zaoszczędzisz na operację plastyczną, która będzie kosztować około 500.000 rubli (3D dolny lifting twarzy), zrób wszystko powyższe. Nie uzyskasz dobrych wyników nawet u najbardziej gwiazdorskiego chirurga, jeśli nie będziesz się ruszać i nie będziesz się dobrze odżywiać. Nie ma lekarstwa na starość, ale każdy może stosować zbilansowaną dietę bez przechodzenia na dietę. Jeśli rozwiążesz swój problem z wagą, fitness będzie łatwiej dopasować do swojego harmonogramu i z przyjemnością będziesz przychodził na siłownię.
Co ja robię z moją twarzą? Lifting nici u Dr. Chemianova i Botox u Dr. Chemianova. To jubilerska robota, wiele moich koleżanek powtórzyło po mnie ten zestaw i są zachwycone. Żadnych siniaków ani opuchniętej, wzdętej twarzy następnego dnia. Po prostu robi to tak pewnie i profesjonalnie, że w ciągu 15 minut zakładania 30 nici dochodzi do minimalnego urazu skóry właściwej. W dzisiejszych czasach wiele mówi się o tym, że zabieg ten nie daje wyraźnego efektu, ale w przypadku liftingu twarzy uważam to za komplement. Owal jest naturalny, nie ma ściągnięcia czy naprężenia skóry - moim zdaniem właśnie na tym polega świetny efekt.
Raz w tygodniu chodzę do kosmetyczki na regularne zabiegi pielęgnacyjne, a dwa razy w roku robię kurs masażu. Za 2-3 lata będę miał tę operację plastyczną (lifting 3D) u Czemianowa, a potem wam o tym opowiem".
Przeczytaj też: Przeczytaj też: Piękna ulga i młodość: jak wrócić do formy, jeśli jesteś w wieku 50+
