Data:31 maja 2025 7:39

Jak NIE dbać o skórę, aby uniknąć przedwczesnego starzenia się

Poniżej znajdziesz sześć kroków pielęgnacji, o których powinnaś zapomnieć na dobre.

Peeling twarzy codziennie

"Nie polecam codziennego stosowania peelingów, zwłaszcza jeśli masz zniszczoną skórę. W takich przypadkach cząsteczki ścierne uszkadzają już i tak problematyczną skórę i sprzyjają rozprzestrzenianiu się infekcji. Zalecam stosowanie peelingu raz w miesiącu, ponieważ komórki odnawiają się w ten sam sposób, raz w miesiącu. Proces odnowy przebiega w dwóch etapach: podział komórek i ich ewakuacja. Za to ostatnie odpowiedzialne są enzymy proteolityczne. A naszym zadaniem jest zsynchronizowanie tego procesu. Codzienne szorowanie zaburzy pracę systemu i sprawi, że skóra stanie się szorstka i zniszczona.

Nie szoruj twarzy tonikiem

"Fizjologicznie jest przetrzeć skórę tonikiem po umyciu twarzy. Podczas oczyszczania zaburzamy naturalną równowagę pH skóry, a tonik pomaga ją przywrócić. Stosuj go za każdym razem po demakijażu żelem, mleczkiem, pianką lub zwykłą wodą. Toner nawilża suche komórki rogowe naskórka, a także poprawia oddychanie komórkowe i ułatwia przenikanie składników odżywczych z serum i kremów do warstw naskórka. Toner zawiera również różne składniki aktywujące enzymy skóry, ma działanie przeciwzapalne, nawilżające i antyoksydacyjne. Rezultatem jest czysta, promienna i podniesiona skóra".

Nie należy stosować kremu na noc

"Panuje przekonanie, że krem na noc zatyka pory i nie pozwala skórze oddychać. Jednak to właśnie w nocy nasza skóra jest najbardziej podatna na działanie dobroczynnych substancji zawartych w kremach. W nocy zachodzą wszystkie ważne procesy regeneracyjne, takie jak oczyszczanie, regeneracja i samonawilżanie. Mięśnie twarzy stają się nieruchome i rozluźnione, zwiększa się metabolizm i krążenie krwi. Dlatego też, krem na noc jest bardzo skuteczny w kompletnej pielęgnacji skóry. Szczególnie jeśli zawiera substancje epigenetyczne (peptydy, czynniki wzrostu), substancje nawilżające, kwas hialuronowy i aminokwasy. Wszystko to stwarza warunki do fizjologicznej przemiany materii. Zmarszczki są wygładzone, skóra jest napięta, gładka i elastyczna".

Usuń makijaż chusteczkami z alkoholem

"Alkohol nie jest najlepszym rozwiązaniem dla skóry wrażliwej. Chusteczki lub roztwory oczyszczające na bazie alkoholu naruszają barierę ochronną naskórka i równowagę wodno-lipidową skóry, powodując reakcje alergiczne i zapalenie skóry. Ponadto, alkohol wysusza skórę i przyspiesza odparowywanie wilgoci, co jest szczególnie szkodliwe dla skóry wrażliwej.Nawet jeśli Twoja skóra jest tłustai błyszcząca, należy unikać środków oczyszczających na bazie alkoholu.

Wytrzyj twarz ręcznikiem

"Wszystko, co dotyka twarzy powinno być jednorazowego użytku - płatki kosmetyczne, chusteczki czy nawet ręcznik. W lnianym środowisku zwykłych ręczników gromadzą się mikroorganizmy, które łatwo przenikają przez barierę transdermalną, gdy skóra jest mokra po umyciu, a to prowokuje elementy zapalne na skórze."

Zbyt częste mycie

"To nie tylko odpowiednie oczyszczanie skóry, ale także częstotliwość samego procesu wpływa na przedwczesne starzenie się. Nie wolno nam zapominać, że skóra ma swój własny mechanizm nawilżania. Myjąc się zbyt często, zaburzamy biocenozę - skład mikroorganizmów skóry, które chronią ją przed patologiczną mikroflorą. Częste mycie czyni naszą skórę bezbronną, często ją wysusza i tym samym powoduje przedwczesne starzenie się. Ponadto, częsty kontakt z wodą z kranu, która zawiera środki dezynfekujące, może wysuszać skórę, powodując swędzenie, łuszczenie się, a nawet reakcje alergiczne. Zalecam mycie twarzy nie częściej niż dwa razy dziennie z użyciem mleczka oczyszczającego i toniku.

Przeczytaj też: Trzymać go na twarzy nie dłużej niż minutę: zasady stosowania żeli oczyszczających.