Sucha, łuszcząca się skóra na twarzy i wokół ust może powodować podrażnienia i dyskomfort. Jeśli cierpisz z powodu tej przypadłości, zwanej medycznie kserozą, nie jesteś sama. Według badań przeprowadzonych przez Międzynarodowe Towarzystwo Dermatologiczne, ponad 40 procent Amerykanów twierdzi, że ma suchą lub wrażliwą skórę (1).
"Skóra sucha charakteryzuje się zaburzoną barierą ochronną, która umożliwia zwiększone parowanie wody z powierzchni skóry" - mówi dr Mara Weinstein, adiunkt dermatologii i chirurgii dermatologicznej na University of Rochester Medical Center. "Regeneracja dostosowana do odżywiania suchej skóry powinna obejmować ochronę i uzupełnianie lipidów skóry".
Suchość skóry jest spowodowana wieloma czynnikami, w tym starzeniem się, zmianami pogody i niektórymi chorobami skóry, takimi jak egzema i łuszczyca, które charakteryzują się łuszczącymi się, czerwonymi plamami. Jeśli chcesz zwiększyć poziom nawilżenia i skutecznie leczyć suchą skórę twarzy, wykonaj poniższe proste kroki.
Mapa drogowa suchej skóry: Niezbędne kroki, które należy podjąć
1. Stosuj produkty oczyszczające na bazie oleju lub kremu. "Radzę osobom z suchą skórą, aby zaczęły stosować produkty oczyszczające na bazie olejków" - mówi dr Kachiu C. Lee, adiunkt dermatologii na Uniwersytecie Browna. "Jest mniej prawdopodobne, że pozbawi skórę naturalnych olejków w porównaniu do środka oczyszczającego na bazie wody".
Wybierając produkt oczyszczający dla suchej, łuszczącej się skóry, unikaj pieniących się środków oczyszczających i opcji na bazie żelu. "Pianki i żele mają tendencję do bycia na bazie alkoholu", mówi Weinstein. "Pieniące się środki oczyszczające zawierają detergenty, które pozbawiają naszą skórę jej normalnych lipidów".
2. Myj się ciepłą wodą. Odkręcanie kranu na gorącą wodę nie sprzyja leczeniu suchej skóry. Zamiast tego, upewnij się, że woda jest łagodna przed oczyszczeniem twarzy. "Gorąca woda szybciej usuwa twoje naturalne oleje skórne" - mówi Weinstein. "Ciepła woda jest najlepsza".
3. Użyj olejku do twarzy na bazie przeciwutleniaczy. Lee sugeruje stosowanie olejku do twarzy każdego ranka jako ważny krok przed nawilżaniem. "Polecam olejki do twarzy, które zawierają witaminy C i E, ponieważ te przeciwutleniacze pomagają również chronić przed uszkodzeniami słonecznymi", mówi. "Kluczem jest uszczelnienie tych olejków za pomocą kremu nawilżającego na wierzchu".
4. Starannie wybieraj środki nawilżające. Najważniejszym krokiem w każdej rutynie pielęgnacji suchej skóry jest nawilżanie rano przed nałożeniem makijażu i wieczorem przed pójściem spać. Jednak nie wszystkie dostępne na rynku kremy nawilżające sprawdzą się w przypadku skóry suchej. Dr Rebecca Tung, przewodnicząca wydziału dermatologii na Uniwersytecie Loyola w Chicago, zaleca, aby szukać produktów nawilżających zawierających naturalne oleje, takie jak olej arganowy, olej kokosowy i masło shea. Inne naturalne składniki, takie jak kwas hialuronowy i gliceryna pochodzenia roślinnego, również pomagają skórze zatrzymać wilgoć.
Upewnij się, że Twój krem nawilżający na dzień zawiera filtr SPF, lub zastosuj filtr przeciwsłoneczny przed nałożeniem makijażu. Ten prosty krok "spowolni powstawanie drobnych linii i zmarszczek oraz zapobiegnie przedwczesnemu starzeniu się, brązowym plamom, plamom i nierównomiernemu kolorytowi skóry" - mówi Weinstein.
Na noc najlepiej jest znaleźć bogaty w emolient krem nawilżający z ceramidami, które są naturalnymi lipidami występującymi w skórze. "Ceramidy pomagają naprawić barierę lipidową skóry, a także przywrócić jej trochę wilgoci" - mówi Lee.
5. Użyj wazeliny dla trudnych do leczenia suchych plam. "Jeśli twój krem nawilżający nie działa i masz uporczywe suche plamy, wazelina może pomóc wyleczyć suchość", mówi Lee. Jest ona szczególnie pomocna, jeśli masz łuszczącą się skórę wokół ust lub wyjątkowo spierzchnięte usta. Jeśli masz suche usta, Lee sugeruje stosowanie wazeliny na noc. Pamiętaj jednak, by stosować ją oszczędnie, ponieważ wazelina może powodować zatykanie się porów.
Środki ostrożności podczas leczenia suchej skóry
Jeśli masz suchą skórę lub cierpisz na egzemę, istnieją pewne składniki kosmetyków, których powinnaś unikać. "Nie polecam [produktów] o intensywnym zapachu ani tych o wysokim stężeniu środków złuszczających, takich jak hydroksykwasy, ponieważ mogą one powodować wysuszenie i stany zapalne" - mówi Tung.
Zachowaj szczególną ostrożność przy wyborze przeciwstarzeniowych kremów nawilżających i serum, ponieważ składniki takie jak retinol mogą dodatkowo wysuszać skórę. "Ostrożnie podchodź do produktów przeciwstarzeniowych" - dodaje. "Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, niektóre produkty, którymi zachwycają się Twoje przyjaciółki, mogą być dla Ciebie zbyt drażniące i w rzeczywistości mogą zaognić stan Twojej skóry, zamiast nadać jej młodzieńczy wygląd".
Wreszcie, w przypadku każdej rutyny pielęgnacyjnej, ważne jest, aby ściśle monitorować, jak Twoja skóra reaguje na różne produkty i składniki. "Jeśli pojawia się trądzik, wysypka lub zaczerwienienie, czas zmienić rutynę" - mówi Lee. "Być może nadmiernie obciążasz swoją skórę zbyt wieloma produktami, zatykając pory lub powodując podrażnienia". Jeśli problemy się utrzymują, umów się na wizytę u dermatologa, aby znaleźć rozwiązanie, które działa dla Ciebie.
