Z nowymi superfoods i alternatywnych produktów zdrowotnych wyskakujących w mediach każdego dnia, trudno jest wiedzieć, co najczystsze, najbardziej skuteczne innowacje produktów naprawdę są. Dr. Jeremy Wolf N.D., główny doradca ds. wellness w LuckyVitamin.com, wyjaśnia trendy i jak być bystrym klientem tej zimy.
SUPERFOODS W PIELĘGNACJI SKÓRY
Superfoods nie tylko opanowują lokalne sklepy spożywcze, ale również produkty do pielęgnacji skóry. Coraz więcej superfoods, takich jak chia, moringa, camu camu, spirulina, maca, quinoa i jarmuż, można znaleźć w dziale pielęgnacji ciała i urody. Superfoods to żywność o wysokiej zawartości witamin, składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Camu Camu jest jagodą, która zawiera znaczną ilość minerałów, a także szereg aminokwasów, kwasów organicznych i kwasów tłuszczowych. Jest również źródłem przeciwutleniaczy i niezwykle bogatym źródłem witaminy C. Camu Camu można znaleźć w nowej, indywidualnie pakowanej maseczce przeciwzmarszczkowej Fast Fix firmy Alba. Kolejną superżywnością, która znajduje zastosowanie w produktach do pielęgnacji skóry, są nasiona chia. Nasiona chia zostały niedawno uznane za jedno z najbogatszych roślinnych źródeł kwasu alfa-linolenowego, czyli kwasu omega 3. Jedno z badań wykazało, że stosowany miejscowo olej z nasion chia może być skuteczny w przypadku zapalenia nerwów (silnego swędzenia skóry związanego z różnymi schorzeniami) i nawilżania skóry. Olej z nasion chia można znaleźć w produktach Nubian Hertiage i CocoKind.
MĘSKA PIELĘGNACJA
Spójrzmy prawdzie w oczy, trendy w branży naturalnego piękna i pielęgnacji osobistej nie są przeznaczone tylko dla kobiet. Ponieważ coraz więcej mężczyzn zapuszcza brody, firmy na całym świecie oferują naturalne olejki do brody, myjki i balsamy dla mężczyzn. Olejek do brody zmiękcza i odżywia zarost, jednocześnie nawilżając skórę, aby zapobiec wysuszeniu, swędzeniu i podrażnieniom. Badger's, certyfikowany organiczny olejek do brody dla mężczyzn jest jednym z moich osobistych ulubieńców. Płyn do mycia brody to zazwyczaj połączenie ziół, ekstraktów i innych składników, które mają za zadanie oczyścić, nawilżyć i odżywić włosy i skórę twarzy. Wreszcie, balsamy do brody zapewniają niewielką przyczepność, ale także odżywiają brodę, pomagając powstrzymać suchość, rozdwajanie końcówek, plątanie i puszenie się włosów. Stosowanie tych produktów może pomóc każdemu mężczyźnie zamienić swój cień na godzinie 5 w najbardziej męską z bród.
CYNK
Cynk to minerał o ogromnym znaczeniu odżywczym, który można znaleźć w takich produktach jak nasiona słonecznika, czerwone mięso, jaja, ostrygi i fasola. Działa on jako środek przeciwwirusowy, przeciwzapalny i przeciwutleniacz oraz jest wymagany przez ponad 200 reakcji enzymatycznych w organizmie. Jedną z głównych korzyści płynących ze spożywania cynku, a być może również jednym z powodów, dla których jest on teraz modny, jest fakt, że odpowiednie spożycie cynku jest niezbędne do utrzymania integralności układu odpornościowego. Jeśli masz niedobór cynku, możesz być bardziej podatny na różne czynniki infekcyjne. Naukowcy odkryli również, że cynk przyjmowany w ciągu 24 godzin od wystąpienia objawów, np. drapania w gardle, może skrócić czas trwania przeziębienia nawet o 3 dni. Przyjmowanie mega dawek cynku przez dłuższy czas nie jest zalecane, ponieważ zbyt duża ilość cynku może osłabić układ odpornościowy. Sprawdź niektóre z naszych najlepiej ocenianych marek cynku, jak również własną formułę cynku LuckyVitamin.
ALTERNATYWY DLA MĄKI
Biała mąka jest niestety dużą częścią codziennego spożycia większości ludzi, mimo że dostarcza niewiele wartości odżywczych. Przy coraz większej liczbie osób stosujących specyficzne diety wolne od alergenów lub innych ograniczeń, ograniczanie białej mąki może sprawić, że pieczenie, gotowanie i jedzenie na mieście stanie się bardzo trudne. Nic dziwnego, że więcej firm zapewnia alternatywne opcje mąki, takie jak mąka ryżowa, mąka kokosowa, mąka gryczana, mąka migdałowa, mąka sorgo, mąka amarantusowa i wiele innych. LuckyVitamin ma duży wybór alternatywnych opcji mąki z najlepszych marek, takich jak Bob's Red Mill, Nutiva, NOW Foods, Arrowhead Mills i więcej.
WSPARCIE TRAWIENIA
Z gazami, wzdęciami i paleniem serca, które stają się powszechnymi dolegliwościami wśród wielu osób, coraz więcej ludzi zwraca się do środków, które pomagają poprawić ich zdrowie trawienne. Probiotyki, prebiotyki, błonnik i enzymy trawienne znajdują się na czele przemysłu wspomagającego trawienie. Ponieważ zdrowie jelit ma wpływ nie tylko na trawienie, ale również na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego, nic dziwnego, że w tej dziedzinie pojawia się coraz więcej nowych i innowacyjnych produktów. Produkty te nie są po prostu znaleźć w małych kapsułkach te dni, można je znaleźć w bary, gryzaki, gumy misie, wafle, pakiety proszku i wiele innych metod dostawy. LuckyVitamin posiada szeroką gamę profesjonalnych i najwyżej ocenianych produktów wspomagających trawienie, aby pomóc Ci wspierać potrzeby zdrowotne układu pokarmowego.
WĘGIEL CZARNY
Węgiel aktywowany od dawna jest stosowany w szpitalach na całym świecie jako bezpieczny i skuteczny środek w leczeniu zatruć i przedawkowania leków. Ten składnik toruje sobie drogę do sfery urody, od maseczek do szamponów, proszków do zębów i dezodorantów. Produkty te wykorzystują węgiel aktywny, co oznacza, że węgiel został podgrzany, aby zwiększyć jego moc adsorpcyjną, zwiększając tempo, w jakim cząsteczki wiążą się z powierzchnią. Węgiel aktywny jest świetny w wychwytywaniu chemikaliów, pochłanianiu brudu i oleju, absorbowaniu wilgoci w ilości 1000 razy większej niż jego własna waga. Niektóre świetne produkty kosmetyczne wykorzystujące węgiel aktywny to Piperwai Natural Deodorant, Dr. Sponge Konjac Facial Sponge, Indigo Wild, Level Naturals i Collective Wellbeing.
KOŚCI
Blogerzy wellness i znani szefowie kuchni mówią o tym trendzie już od jakiegoś czasu, a jego popularność wciąż rośnie. Bulion na kościach, lub inaczej wywar, powstaje poprzez gotowanie kości wybranego zwierzęcia (zazwyczaj indyka, kurczaka lub wołowiny) z warzywami i przyprawami. Częściowo powodem, dla którego staje się on tak popularny jest to, że rosół kostny jest łatwy w przygotowaniu, stosunkowo niedrogi i pełen witamin, minerałów i protein. Niektóre z korzyści mogą obejmować promowanie mocnych kości i zmniejszenie bólu stawów i stanów zapalnych. Może również pomóc zahamować infekcje i uszczelnić jelita, aby promować zdrowe trawienie. Chociaż najlepiej jest spróbować i zrobić własny bulion kostny, Pacific Natural Foods, Kettle and Fire i Osteobroth są świetnymi źródłami wygodnych gotowych bulionów.
OCET JABŁKOWY Z CYDRU
Nie ma nic nowego w piciu octu jabłkowego, a jednak jest dużo świeżego szumu wokół tego popularnego trendu zdrowotnego. W rzeczywistości ocet sam w sobie ma długą historię stosowania, ponieważ sięga ona około 3000 lat p.n.e. Ocet może być wykonany z prawie każdego fermentującego źródła węglowodanów. Obejmuje to jabłka, gruszki, winogrona, ziemniaki, buraki i wiele innych. Ocet jabłkowy pozyskuje się tradycyjnie poprzez miażdżenie świeżych jabłek i ekstrakcję płynu. Płyn ten jest następnie umieszczany w beczkach, gdzie drożdże fermentują naturalne cukry spożywcze do postaci alkoholu. Następnie, bakterie kwasu octowego przekształcają alkohol w kwas octowy. Kwas octowy jest odpowiedzialny za cierpki smak, ostry zapach i wiele z proponowanych korzyści zdrowotnych octu. Popularne zastosowania octu jabłkowego obejmują równoważenie poziomu cukru we krwi, poprawę poziomu cholesterolu we krwi, obniżenie ciśnienia krwi, utratę wagi, detoksykację, pobudzenie trawienia, środki czyszczące i jako środek przeciwgrzybiczy. Sprawdź naszą nową markę LuckyVitamin surowy organiczny ocet jabłkowy z matką teraz dostępne online, jak również wiele innych naszych wspaniałych produktów octu jabłkowego.
MASECZKI DO TWARZY
Maski z włókna, bambusowe maski arkusz, maski kolagenowe, maski pod oczy, maski peptydowe i maski błotne, stają się coraz bardziej popularne w pielęgnacji osobistej i świecie urody. Te maseczki do twarzy są łatwe w stosowaniu i stanowią doskonały sposób na dostarczenie skórze składników odżywczych i innych dobroczynnych składników. Jeszcze bardziej trendy jest stosowanie ich w saszetkach z pojedynczą porcją, dzięki czemu produkty nie wysychają i są bardziej przystępne cenowo. Kupując dowolny rodzaj maseczki do twarzy, szukaj produktów, które są w 100% organiczne i nie-GMO, a także wolne od parabenów, siarczanów i ftalanów. Wiele masek również zaspokoić wegan i są cruelty free. Świetnym produktem do wypróbowania jest Andalou Naturals Clarifying Instant Pure Pore Hydro Serum Facial Mask with Coconut Water, która pomaga nawilżać i detoksykować skórę, łagodzi stany zapalne i minimalizuje pory, dzięki czemu cera staje się czystsza i zdrowsza.
BURAKI
Buraki przyciągnęły wiele uwagi jako "żywność funkcjonalna", co oznacza, że nie tylko dostarczają podstawowych składników odżywczych, ale mogą pomóc promować optymalny stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko chorób. Chociaż popularność tego warzywa dopiero niedawno nabrała tempa, jego stosowanie sięga czasów starożytnego Rzymu. Dlaczego więc znów stał się tak popularny? Buraki są źródłem azotanów i stanowią naturalny sposób na zwiększenie dostępności tlenku azotu. Buraki są bogatym źródłem związków fitochemicznych, do których należą kwas askorbinowy, karotenoidy, kwasy fenolowe i flawonoidy. Buraki zawierają również grupę bioaktywnych pigmentów zwanych betalainami, które mają wysokie właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Produkty buraczane można znaleźć w postaci soku buraczanego, chipsów buraczanych, batonów energetycznych, shotów sportowych, proszków proteinowych, opakowań warzywnych i kryształów buraka. LuckyVitamin prowadzi duży wybór tych produktów z najlepszych marek ocenianych.
