Dlaczego warto wybrać się do osteopaty, czyli jak sprawić, by Twoje ciało samo się uzdrowiło

Opinia eksperta

Kiryłł Wiaczesławowicz Mazalski, dyrektor medyczny, wiodący lekarz osteopata, neurolog, współzałożyciel i ideolog kliniki rodzinnej Osteo Poly Clinic "Jednym z podstawowych założeń osteopatii jest "Struktura kontroluje funkcję, a funkcja determinuje strukturę".
Czego więc możemy się spodziewać, wybierając się do osteopaty? Osteopatia tradycyjnie nie ma konkurencji w przywracaniu zaburzeń funkcjonalnych, które mogą powstać w wyniku niekorzystnego stylu życia, czynników zawodowych u dorosłych i czynników okołoporodowych u dzieci. Diagnostyka osteopatyczna jest nieinwazyjna i przeprowadzana przez lekarza osteopatę w kilku etapach: w pozycji stojącej i leżącej w spoczynku (umożliwia identyfikację asymetrii strukturalnych ciała), natomiast testy ruchowe ujawniają istniejące zaburzenia funkcjonalne, które wpływają na ruch lub ustawienie ciała w statyce. Testy są bardzo precyzyjne w określaniu stopnia upośledzenia (w terminologii osteopatycznej upośledzenie może być miejscowe, regionalne i globalne - obejmujące kilka regionów ciała). Ocenia się nie tylko ruch i aktywność układu mięśniowo-szkieletowego, ale także innych układów ciała, serca i naczyń krwionośnych, płuc, przewodu pokarmowego, układu moczowego i rozrodczego, a także układu nerwowego, zarówno centralnego, jak i obwodowego. Ważne! Osteopatia stała się specjalnością medyczną, ale chcemy, aby osoby wybierające swojego specjalistę wiedziały, że obecnie osteopatą może być tylko osoba z dyplomem lekarza. Dopuszczenie specjalisty do praktyki osteopatycznej można sprawdzić na stronie internetowej "Rosyjskiego Stowarzyszenia Osteopatycznego".

Prosty przykład rehabilitacji mięśniowo-szkieletowej może wyjaśnić zasadę leczenia osteopatycznego. 36-letnia kobieta w 18. tygodniu ciąży skarżyła się na ból w lewej okolicy pachwinowej i ograniczenie odwodzenia bioder. W trakcie rozmowy na temat możliwych przyczyn bólu ustalono, że około cztery miesiące temu kobieta uderzyła się w wodzie prawym dużym palcem u nogi i przez dwa tygodnie odczuwała ból podczas chodzenia, następnie ból stopniowo ustępował, a dwa miesiące później odczuwała nasilający się ból w lewym stawie biodrowym.

Eliminując niekorzystne czynniki poprzez leczenie osteopatyczne, możemy oczekiwać radykalnego wzrostu zdolności organizmu do rozwoju funkcji lub przywrócenia utraconej funkcji.

W badaniu przedmiotowym stwierdzono upośledzenie zakresu ruchu w stawie skokowym prawym oraz ograniczenie ruchomości mięśni goleni prawej. Mechanizm bólu w lewym stawie biodrowym oraz uraz prawego dużego palca doprowadziły do tego, że pacjentka próbowała obracać stopę, aby zminimalizować ból, starając się uniknąć dyskomfortu podczas chodzenia. Dolegliwości bólowe stopniowo ustępowały, ale niefizjologiczne ustawienie stopy utrzymywało się, powodując przeciążenie lewej stopy i wystąpienie dolegliwości. Ciąża ogranicza możliwości leczenia farmakologicznego, a osteopatia jest najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą metodą leczenia tego typu schorzeń w czasie ciąży.

Przywrócenie funkcji odbywało się za pomocą technik osteopatycznych, które obejmowały manipulacje manualne: badanie ruchomości stawów poprzez delikatne skręcanie w różnych kierunkach, następnie po odnalezieniu obszaru ograniczonej ruchomości stosowano manipulacje uciskowe (w różnych ekwiwalentach siły) w celu przywrócenia pełnego promienia ruchomości. Następnie, po przywróceniu ruchomości, tkanki otaczające staw są naprawiane poprzez delikatne uciskanie i skręcanie. Oznacza to, że już po jednej sesji można równomiernie rozłożyć obciążenie przeciążonego stawu po lewej stronie i zmniejszyć dolegliwości bólowe w okolicy przeciążonego stawu. Innymi słowy, problem został rozwiązany.

Podczas leczenia stomatologicznego u niektórych pacjentów obserwuje się zaburzenia funkcji stawu skroniowo-żuchwowego, bóle podczas żucia i otwierania ust, co również skutecznie koryguje się leczeniem osteopatycznym.

Po każdej wizycie, kiedy stawiana jest diagnoza i podejmowane leczenie, lekarz koniecznie daje zalecenia w zależności od sytuacji. W razie potrzeby skieruje Cię do odpowiednich specjalistów w celu leczenia początkowego problemu lub kontynuacji leczenia w celu zapewnienia pełnego powrotu do zdrowia. Lekarz może również zalecić dodatkowe badania, podać środki farmakologiczne, takie jak leki przeciwbólowe oraz skierować Cię do terapeuty ruchowego, który przepisze Ci indywidualny zestaw ćwiczeń mających na celu przywrócenie i poprawę kondycji i ruchomości problematycznego obszaru. Następnie ustalana jest wizyta kontrolna w celu dalszej rehabilitacji ciała i eliminacji pierwotnego problemu oraz diagnozy poprawy stanu ogólnego, a w szczególności obszarów problemowych.

Opinia eksperta

Vicky Vlahonis, znany lekarz osteopata "Na naszym ciele znajduje się wiele punktów spustowych, których celem jest uruchomienie procesu samoleczenia. Oczywiście, lepiej ich nie nadużywać, ale czasem można i należy. Na przykład, aby pozbyć się bólu głowy lub kaca. Pamiętaj, aby prawidłowo uwolnić każdy punkt, lekko uciskaj kciukiem, trzymając go prosto, i powoli poruszaj nim okrężnymi ruchami przez około 10 sekund. Podczas wywierania nacisku, powoli wdychaj powietrze przez nos, mówiąc "pokój", na głos lub do siebie, a następnie wydychaj powietrze przez usta, mówiąc "uspokój się". Powtórz cały cykl 3-5 razy lub do momentu, gdy poczujesz mniejszy opór, zauważając, że mięśnie nie są tak napięte, a kciuk może wejść głębiej".

Ćwiczenie nr 1

Co to jest: aby pozbyć się bólu głowy, kaca, pragnienia, a także zmniejszyć gniew, drażliwość i normalizacji snu Co

zrobić:

usiąść na krześle i zginać najpierw jedno kolano, przyciągając go do klatki piersiowej, a następnie drugi.

Użyj prawego kciuka do lewej stopy i na odwrót. Możesz również wykonywać to ćwiczenie w łóżku, jeśli obudzisz się w środku nocy. Naciśnij mocno między pierwszym (tj. kciukiem) a drugim palcem. Następnie należy zrobić sześć kroków od krawędzi dużego palca (najwyższego punktu) (każdy krok to około jedna płytka paznokcia) i ponownie docisnąć.

Ćwiczenie #2

Do czego służy:

do łagodzenia bólów głowy i obniżania poziomu stresu

Co robić:

Wyciągnij palce lewej ręki i kciukiem prawej ręki uciśnij punkty pomiędzy lewym palcem wskazującym a kciukiem. I zacznij wykonywać okrężne ruchy, czując, że wchodzisz głębiej, jakbyś się zapadał. Następnie masuj kciuk lewej ręki. Zrób to samo z drugą ręką.

Czytaj też: Jak szybciej wyleczyć się z koronawirusa: opinia ekspertów