Opinia eksperta
Yulia Sayfullina, członek Międzynarodowej Organizacji Profesjonalnych Trenerów Gimnastyki Twarzowej Rosji i mistrzyni japońskiej techniki Kobido "Starożytna ścieżka piękna" - tak tłumaczony jest masaż twarzy Kobido, który pojawił się w języku japońskim pod koniec XV wieku. Jest to najlepsza opcja dla osób preferujących niechirurgiczne i iniekcyjne metody odmładzania, ponieważ Kobido radzi sobie ze zmianami związanymi z wiekiem, działając jednocześnie rewitalizująco na całe ciało. Masaż twarzy oparty jest na działaniu na meridiany twarzy i punkty akupresurowe. Głównym celem Cobido jest osiągnięcie równowagi w mięśniach twarzy i równowagi emocjonalnej. Podczas masażu uwalniane są napięcia i poprawia się krążenie krwi. Jeśli chodzi o głębsze cele, to zgodnie z naukami Wschodu, nasza równowaga fizyczna i emocjonalna jest bezpośrednio związana z przepływem energii życiowej chi. "Kobido harmonizuje je poprzez pracę na punktach akupunkturowych i meridianach energetycznych.Japońska technika masażu Kobido:
Krok 1
Do masażu potrzebny będzie olejek o lekkiej konsystencji. Wystarczy kilka kropel na palcach. Nałóż na skórę dekoltu i twarzy delikatnymi, głaszczącymi ruchami. Ruchy powinny być ślizgowe i płynne.
Dłonią głaszcz kark od dołu do góry, na przemian po jednej i po drugiej stronie, przez 10-15 powtórzeń. W ten sposób uruchamia drenaż limfatyczny i wygładza poziome zmarszczki na szyi. Przejść przez obszar tarczycy tak delikatnie, jak to możliwe.
Krok 2
Przesuń się w okolice kości policzkowych. Złóż kciuki i palce wskazujące razem. Obróć dłoń tak, aby kciuki znalazły się pod szczęką, a złożone palce wskazujące na wierzchu. Zacznij wykonywać długie ruchy wzdłuż kości policzkowych od podbródka w kierunku uszu. Wykonaj 10-15 powtórzeń. To jest wypracowanie owalu twarzy.
Krok #3
Połóż dłonie na skroniach, w pobliżu obszaru wzrostu włosów i masuj okrężnymi ruchami w kierunku uszu. Pracuj w obrębie fałdów nosowo-wargowych. Palcami wskazującymi narysuj linie ósemki wzdłuż fałdów nosowo-wargowych. Wykonaj 10-15 powtórzeń.
Mówi się, że masaż Kobido jest jednym z sekretów niegasnącego piękna japońskich kobiet.Krok #4
Przyłóż kciuki do podstawy nosa, lekko naciśnij. I zacząć masować w ruchu okrężnym w kierunku wzrostu brwi. Następnie złóż palce wskazujący i środkowy, pozostawiając między nimi szczelinę i tak, jakbyś chciał przełożyć między nimi brwi. Wykonuj ruchy rozciągające od podstawy do czubka brwi, uzupełniając krąg pod oczami. Wszystko to samo 10-15 powtórzeń.
Krok #5
Połóż dłonie na czole tak, aby nacisk położony był na palce wskazujące i użyj kciuków do pogłaskania obszaru pomiędzy brwiami. Jest to bardzo skuteczne ćwiczenie na zmarszczki pionowe. Wykonaj również 10-15 powtórzeń.
Składamy dłonie w pięści i opuszkami czterech palców okrężnymi ruchami przesuwamy się po czole od środka do boków, rozpracowując każdy jego centymetr.
Na koniec obowiązkowy masaż głaszczący od góry do dołu. Palcami zacznij od środka czoła i przesuwaj się w dół, aż do szyi, odprowadzając limfę w dół.
Przeczytaj też: Kto przedłuża włosy, robi makijaż i maluje twarz Alexandrze Lubimovej?
