Baran

W 2020 roku powinieneś myśleć o wiecznej młodości, a jeszcze lepiej od razu zacząć zapobiegać zmianom związanym z wiekiem. A najlepiej zrobić to w ciągu pierwszych dziewięciu miesięcy. Ponieważ Baran rządzi głową, warto włączyć do swoich nawyków pielęgnacyjnych regularne masaże głowy i twarzy, a także przetestować zabiegi odmładzające, mezoterapię i zabiegi PRP na skórę głowy.

Podczas retrogradacji Marsa w Baranie (która potrwa od początku września do 14 listopada), odradzamy skomplikowane zabiegi kosmetyczne i chirurgiczne. Nie jest też dobrym pomysłem wypróbowywanie w tym czasie nowych rytuałów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja powinna być tak zwyczajna i rutynowa, jak to tylko możliwe.

Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś całkowicie przemyśleć swój styl życia, dietę i nabyte nawyki. Rezygnacja z niezdrowych nawyków, detoksykacja, chodzenie do sauny lub łaźni tureckiej i częstsze przebywanie na słońcu sprawi, że Twój wewnętrzny ogień i energia będą utrzymywać się przez resztę roku.

Taurus

Dla Taurusa rok 2020 powinien upłynąć pod pozorem systematyczności. Powinna być ona obecna we wszystkim, od regularnej pielęgnacji skóry (dotyczy to zarówno zabiegów wykonywanych w domu, jak i w salonie) po uprawianie sportu.

Masz za dużo stresu w swoim życiu podczas jesieni, kiedy Mars retrograduje w Barana. W konsekwencji będzie cię prześladować poczucie niekończącego się zmęczenia. Dlatego w tym okresie należy położyć nacisk na wszelkiego rodzaju zabiegi relaksacyjne. Zwróć szczególną uwagę na swój kark i plecy. A od września do listopada należy unikać wszelkiego rodzaju interwencji medycznych (w tym operacji i kalectwa). Najbardziej niebezpiecznym dniem jest 31 października - zakreśl go na czerwono w kalendarzu. W tym dniu z reguły nie zaleca się wychodzenia z domu.

W przyszłym roku, Taurus powinien bardziej skupić się na wyznawaniu miłości do samego siebie. Powinno to przekładać się na odżywianie, które powinno być uzupełnione o witaminy. I w ogóle, jeśli od dłuższego czasu chcesz wejść na ścieżkę zdrowego stylu życia, to jest ten moment.

Gemini

Głównym słowem roku 2020 dla Gemini jest szybkość. Są zawsze zajęci i wielozadaniowość jest dla nich wszystkim. Robią wszystko naraz, nie poświęcając zbyt wiele czasu na jedną rzecz. Na przykład, nałożą maseczkę na twarz i pójdą posprzątać mieszkanie lub uczyć się angielskiego. Ze względu na ich zamiłowanie do wszystkiego co nowe i niezbadane, gwiazdy polecają zapoznanie się z innowacyjnymi produktami i zabiegami kosmetycznymi.

Najlepszym czasem na porządki zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne jest okres od początku kwietnia do początku sierpnia, kiedy Wenus przebywa w Gemini. Jeśli od dawna chciałaś wziąć udział w maratonie piękności lub programie detoksu, teraz jest na to czas.

Praktykowanie świadomego jedzenia to najlepsza rzecz, jaka może się przytrafić Gemini. Pomoże im to lepiej się skoncentrować i właściwie rozdysponować czas na wszystkie dziedziny życia. Aby wzmocnić efekt, dodaj zajęcia z medytacji i spędzaj więcej czasu na łonie natury - oddychanie czystym powietrzem, tlenem odświeża lepiej niż biorewitalizacja.

Rak

Całkowity detoks we wszystkich dziedzinach życia jest tym, co czeka Raka w nadchodzącym roku. Włącz do swojej rutyny pielęgnacyjnej regularne zabiegi oczyszczające, a także masaże tkanek głębokich i drenaż limfatyczny. Od maja do czerwca, podczas retrogradacji Wenus, wybierz kilka dni na odosobnienie i poszukiwanie psychicznej harmonii. Przez cały rok można korzystać z wszelkich zabiegów i aktywności związanych z wodą, takich jak kąpiele termalne, masaże podwodne, pływanie, wiosłowanie itp.

Sierpień i początek września to idealny czas, aby poświęcić się ukochanej osobie i wyjdzie Ci to tylko na dobre. Spędzenie dnia w salonie piękności nie jest stratą czasu, ale najlepszym prezentem, jaki możesz sobie podarować.

Zwróć uwagę na swój żołądek - w tym roku jest atakowany. Wykonaj odpowiednie badania i staranniej dobieraj produkty spożywcze. Najlepiej pościć w czasie zaćmienia 10 stycznia i 21 czerwca. I zacznij ćwiczyć jogę, aby zrównoważyć nie tylko swoje ciało, ale i ducha.

Leo

Od 6 września do 2 października Wenus będzie w Lwie, a to oznacza, że nie ma lepszego momentu, abyś zadbała o siebie - wybierz się na masaż ciała, peeling lub lifting twarzy albo po prostu na siłownię. Cokolwiek zrobisz dla siebie, będziesz błyszczeć jak gwiazda na niebie. Zaplanuj udział w imprezie towarzyskiej lub pójdź na kolację w tych dniach, a zauważysz, że centrum wszechświata to Ty.

Dla tych, którzy chcą, ale nie może się wydawać, aby schudnąć, mamy dobre wieści. W nadchodzącym roku możesz to zrobić, ale pod warunkiem, że zaczniesz ćwiczyć z trenerem personalnym, który ułoży dla Ciebie program treningowy, który doprowadzi Cię do upragnionego rezultatu.

O zdrowie Leo w 2020 roku trzeba będzie zadbać ze zdwojoną siłą. Zaleca się gruntownie przemyśleć system żywieniowy - poddać się badaniom genetycznym na nietolerancje i alergie pokarmowe, odrzucić te nieodpowiednie i zacząć zaprzyjaźniać się z postem interwałowym.

Virgo

Droga Panno, przemyśl całkowicie swoją kosmetyczkę i wybierz nowe produkty, bazujące na naturalnym składzie. Ekokosmetyki będą najlepszym prezentem dla Twojej skóry. I wreszcie przestać się wszystkim przejmować. Kiedy już pozbędziesz się nawyku zamartwiania się, zauważysz mniej linii na czole, a Twoja cera ulegnie poprawie.

Przestań tyle jeść! Stając się bardziej świadomym tego, co jesz i trzymając się naturalnej żywności i świeżo wyciskanych soków, przekonasz się, że masz też więcej energii. A niespokojny umysł Panny uspokoisz grupową sesją rowerową lub medytacją podczas nordic walking.

Libra

Piękna planeta Wenus będzie sprzyjała Librze od końca października do 21 listopada. To właśnie wtedy nadchodzi czas, aby zadbać o siebie i swój wygląd. Na przykład, wybierz się na zabieg na twarz, LPG na ciało i nawilżający zabieg na włosy. Przy okazji, to dobry czas na zrobienie zapasów produktów kosmetycznych. Unikaj jednak inwazyjnych zabiegów, ponieważ Mars będzie w retrogradacji i ryzykujesz, że nie uzyskasz takich rezultatów, na jakie liczyłeś.

Bibliotekarze są z natury estetami i nawet zestawienie kolorów potraw na talerzu jest dla nich dość ważne. Więc radzimy zwrócić uwagę nie tylko na użyteczność żywności, ale także na jej atrakcyjność wizualną, aby nic cię nie zdenerwowało. I tak, nie zapomnij o swoim reżimie picia. Dla Libry, im więcej czystej wody alkalicznej pijesz, tym lepiej zarówno dla Twoich nerek, jak i skóry.

Aktywne, energochłonne sporty, takie jak tenis czy jazda na nartach, mogą pomóc w poprawie napięcia ciała, ale po tym przejdź do pilatesu, aby zharmonizować element duchowy.

Scorpio

Specjalna wewnętrzna energia, która działa lepiej niż najmodniejszy makijaż i efektowne stylizacje to tajna broń Skorpionów. Radzimy, aby w nadchodzącym roku rozwijać właśnie ten talent, pozostawiając w 2019 roku wszystko, co stare i niepotrzebne. I aby wzmocnić swoją energię i wzmocnić swoje ciało w ogóle, spróbuj praktyki medycyny orientalnej, akupunktury, Ayurveda i znaleźć terapeutę energii, ale tylko dobry (słowo z ust do pomocy). Wymień wszystkie kosmetyki na naturalne, ale zwróć uwagę na ich skład. Powinien zawierać składniki takie jak zioła, które rezonują z Twoją energią.

Skorpionie, dodaj warzywa korzeniowe do swojej diety, aby uzyskać trochę uziemienia (dobre dla Ciebie!) i przypraw (dodadzą smaku Twojemu życiu).

Ponieważ Skorpion jest szczerze znudzony bez pasji, emocjonalnie elektryzujące działania, takie jak taniec, powiedzmy salsa i tango, byłyby idealne jako ćwiczenia fizyczne.

Sagittarius

Idealny czas dla Strzelców w 2020 roku, aby zresetować się i odzyskać zdrowie to maj i czerwiec. Najlepszym rozwiązaniem jest zacząć chodzić na akupunkturę, która dostroi twoje meridiany energetyczne. A terapia ciepłem i zimnem z wykorzystaniem częstotliwości radiowych będzie miała działanie odmładzające.

Długie posiłki (dodatkowe łzy) nie są historią Strzelca. Lubią, gdy jest szybko i do rzeczy. Więc fast food jest dla nich w porządku, ale powinien być zdrowy i pełnowartościowy. Do tego systematyczne oczyszczanie organizmu, zwłaszcza wątroby, lub podjęcie głodówki.

Jeśli chodzi o sporty, to dla Strzelca najlepsze są jeździectwo i łucznictwo. Jeśli nie jesteś aż tak ekstremalny, idź pobiegać, bo musisz się dużo ruszać.

Koziorożec

Koziorożce w 2020 roku doświadczą przypływu aktywności we wszystkich dziedzinach życia, a najważniejszą rzeczą jest tutaj nauczenie się, jak prawidłowo uwalniać napięcie i stres, ponieważ natychmiast odbija się to na stanie skóry i zębów. Tak więc oczyszczanie skóry, regularna pielęgnacja domowa i higiena jamy ustnej to Twoje kosmetyczne minimum. Dodatkowo, nadszedł czas, aby ten znak zodiaku w końcu wziął się w garść i wykopał kilka złych nawyków.

Jedzenie jest wszystkim dla Koziorożca. Ponieważ ich organizm musi wiedzieć, kiedy dostanie pożywienie. Dlatego należy raz na zawsze zrezygnować z podjadania.

Jeśli jeszcze nie próbowałeś wspinaczki skałkowej, siłowni wspinaczkowych lub wspinaczki górskiej, sugerujemy, aby te aktywności stały się częścią Twojej rutyny fitness. I zapisz się do trenera na siłowni, dążąc do wzmocnienia pleców i ukształtowania pięknej postawy.

Aquarius

Ustawienie się na badania lekarskie i dokładne sprawdzenie swojego ciała jest priorytetem dla Wodnika w 2020 roku. Przemyśl również swoje podejście do snu i ćwiczeń. Wodniki uwielbiają działać pod wpływem chwili i emocji, co nie jest dobre. Zmień więc swój styl życia i rytuały pielęgnacyjne tak, aby stały się one częścią systemu. Tylko regularne dbanie o swoje zdrowie przyniesie Ci wszechstronne korzyści.

Unikaj ciężkich potraw i wysokiego spożycia białka zwierzęcego - Wodniki nie powinny przeciążać swojego organizmu. Twoje posiłki powinny być lekkie i zbilansowane.

Więcej się ruszaj, aby pobudzić krążenie. Zacznij od szybkich spacerów, do których później możesz dodać zajęcia na siłowni lub bikram jogi.

Pisces

Wszelkie zabiegi upiększające są rodzajem medytacji dla Ryb, które w tym czasie mogą wizualizować swoje marzenia, przyspieszając tym samym ich realizację. Utrzymanie stóp w idealnym porządku jest dla Ciebie bardzo ważne, dlatego pedicure, kąpiele i masaże stóp znajdują się na liście obowiązkowych rytuałów pielęgnacyjnych. Dla ogólnego zdrowia i harmonii, Ryby powinny zdecydować się na floating, aromaterapię i drenaż limfatyczny.

W 2020 roku powinieneś poznać i pokochać dietę alkaliczną. W przeciwnym razie problemy trawienne są gwarantowane.

Aby w pełni wykorzystać aktywność fizyczną, wybierz zajęcia związane z wodą, takie jak pływanie czy SUP surfing.

Tekst został przygotowany przez butikową agencję PR Atelier.

Przeczytaj też: Jak prawidłowo dbać o skórę podczas świąt noworocznych: opinie ekspertów