Sztuczne słodziki są przerażające. Wiele z tych produktów jest wynikiem mieszania chemikaliów w celu stworzenia super słodkich proszków bez kalorii. Przełamanie nawyku używania sztucznych słodzików zamiast cukru może być jednym z najtrudniejszych wyzwań, jakie ludzie muszą pokonać, ale zdecydowanie warto. Przechodząc do naturalnych słodzików jest jednym z najlepszych sposobów, aby nie tylko poprawić swoje zdrowie, ale także uniknąć toksycznych składników do organizmu. Oto lista 5 najlepszych przerażających słodzików:
1. Aspartam: jeden z najbardziej popularnych słodzików, aspartam jest często dodawany do napojów dietetycznych i żywności paczkowanej. Ten niebezpieczny słodzik znajduje się w produktach Equal, Sugar Twin i NutraSweetis, a odnotowano aż 92 skutki uboczne, w tym: wady wrodzone, cukrzycę, zapalenie stawów, ostry zespół napięcia przedmiesiączkowego, migreny, chorobę Alzheimera, agresję, ciężką depresję i skłonności samobójcze.
2. Sacharyna: kolejny słynny słodzik, sacharyna jest 300 razy słodsza od cukru stołowego, ale często miesza się ją z innymi sztucznymi słodzikami ze względu na jej metaliczny posmak. Produkty zastępujące cukier, takie jak Sweet N' Low zawierają sacharynę, która przez prawie 20 lat była podejrzewana przez amerykański Narodowy Program Toksykologiczny o działanie rakotwórcze dla ludzi.
3. Acesulfam Potas: znany również jako Acesulfam-K, ten słodzik ma potencjalny związek z rakiem. Badania wykazały związek pomiędzy spożyciem acesulfamu potasu a rakiem u zwierząt laboratoryjnych, ale potrzebne są dalsze badania naukowe nad tym sztucznym słodzikiem. Obawy związane są z zanieczyszczeniem chlorkiem metylenu, znanym czynnikiem rakotwórczym dla ludzi. Produkty takie jak Sunett, Sweet One i Sweet 'n Safe zawierają acesulfam potasu, czasami oznaczany na etykietach jako ACE.
4. Sukraloza: ta słodka bomba to bezkaloryczny sztuczny słodzik, który jest 600 razy słodszy od cukru stołowego i jest głównym składnikiem produktów Splenda. Chociaż jest uważany za bezpieczny przez FDA, raporty twierdzą, że jego skład czyni go prawie niemożliwe dla naszych ciał do metabolizowania normalnie. Zgłoszone skutki uboczne obejmują wysypki skórne, pobudzenie, zawroty głowy, drętwienie, biegunka, obrzęki, bóle mięśni i brzucha, bóle głowy, skurcze jelit i problemy z pęcherzem.
5. Neotam: pierwotnie wprowadzony przez Monsanto, zanim został sprzedany do NutraSweet, ten słodzik jest chemicznie podobny do aspartamu, i podobnie jak aspartam, metabolizuje się do formaldehydu po spożyciu. Neotam zawiera 3-dimetylobutyl, który znajduje się na liście najbardziej niebezpiecznych substancji chemicznych Agencji Ochrony Środowiska (EPA) i jest dostępny w produktach spożywczych, takich jak NutraSweet i Sweetos.
