Wyobraź sobie, że twoje ciało ma tajną paczkę maleńkich ninja, których może uwolnić na wszystkim, co zagraża jego poczuciu równowagi i dobremu samopoczuciu. Kiedy przyjmujesz zioła adaptogenne, w rzeczywistości uzbrajasz swoje ciało w super fantastycznych mini wojowników! Praca cię zestresowała? Na to też znajdzie się ninja. Czujesz, że zbliża się przeziębienie? Jesteś wyczerpany, bo za długo oglądałeś Netflixa? Teściowa przyjeżdża z wizytą? Na to też są ninja!
Czym są Adaptogeny?
Adaptogeny to klasa ziół, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Czy ten stres jest fizyczny, psychiczny czy emocjonalny, mają one moc wspierania i równoważenia twojego systemu, cokolwiek to dla ciebie oznacza. Czy to nie wspaniałe?
Poniżej przedstawiamy cztery zioła adaptogenne, które uważamy za fascynujące. Kiedy podjęte codziennie, stały strumień adaptogenów w systemie ustawia cię do czynienia z życiem w bardziej energiczny, zrównoważony, pozytywny sposób. Stresory mogą nadal istnieć, ale twoja reakcja na nie może się poprawić, a negatywne fizjologiczne konsekwencje stresu mogą być zmniejszone.
Astralagus
Astralagus jest ziołem, którego korzeń jest używany w medycynie chińskiej od tysięcy lat. Pomaga on w optymalnym funkcjonowaniu Twojego systemu odpornościowego i zwiększa ogólną witalność. I zrozum to - jednym z wielu sposobów, w jaki to osiąga, jest zwiększenie poziomu aktywności Naturalnych Komórek Zabójczych - tak, to jest rzeczywisty termin naukowy. (Metafora ninja nie wydaje się już tak odległa, prawda?) Naturalne komórki zabójcze są w stanie połączyć się ze zestresowanymi komórkami lub komórkami zainfekowanymi wirusem i zasadniczo zabić je na poziomie komórkowym.
Spróbuj: NOW Foods Astragalus 500 mg. Capsules
Cordyceps
Oto kolejny dziwaczny, ale prawdziwy fakt: Cordyceps jest grzybem, który naturalnie rośnie na grzbietach niektórych owadów. Czy możesz sobie wyobrazić, że jesteś pierwszą osobą, która spróbowała go spożywać? Kto wie, jak i dlaczego do tego doszło. Ale jesteśmy wdzięczni tej odważnej duszy, ponieważ ten naturalny związek ma moc zwalczania zmęczenia, zwiększa odporność na stres, wspomaga wydolność aerobową, a nawet, ehem, pomaga w sypialni.
Spróbuj: NOW Foods Cordyceps 750 mg. Capsules
Reishi
Reishi jest grzybem, który woli wyrastać z drzewa śliwy japońskiej, ale w razie potrzeby zadowoli się dębem. Ten potężny grzyb ma poważne działanie wzmacniające układ odpornościowy, które wykracza daleko poza zwalczanie kataru. Może nawet odgrywać rolę w spowalnianiu procesu starzenia się. I podobnie jak w przypadku wielu jego adaptogennych kuzynów, jego właściwości zwalczające zmęczenie są nie do pobicia.†
Spróbuj: NOW Foods Rei-Shi Mushrooms Blend (mieszanka grzybów Rei-Shi)
Rhodiola
Rhodiola to roślina kwitnąca, która rośnie na dużych wysokościach w Europie Wschodniej i Azji. To super zioło zwalcza depresję i zmęczenie oraz zwiększa jasność umysłu. Zwiększa również odporność na stres na dwa różne sposoby. Rhodiola może obniżyć poziom hormonu stresu - kortyzolu poprzez wspieranie i równoważenie systemu (oś HPA) w naszym organizmie, który produkuje kortyzol. Może również wzmocnić neurologiczne mechanizmy radzenia sobie ze stresem.
Spróbuj: NOW Foods Rhodiola 3% Extract 500 mg. Capsules
Uzyskaj Super na z Adaptogen Suplementy
Wszystkie te adaptogenne zioła mają więcej korzyści niż możemy tutaj wymienić. Chociaż są one stosowane bezpiecznie i skutecznie od tysięcy lat w medycynie chińskiej, świat zachodni jest dopiero na czubku góry lodowej, jeśli chodzi o wykorzystanie tych zdumiewająco potężnych naturalnych środków leczniczych. Jeśli szukasz pozytywnego bodźca, spróbuj ziół adaptogennych i dowiedz się, co to znaczy być super na.
†Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Produkt ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom.
