Utrzymanie zdrowej skóry zimą może być trudne. Ostre mrozy panujące na zewnątrz oraz upał panujący wewnątrz pomieszczeń mogą powodować wiele problemów skórnych. Ponieważ zimą Twoja skóra potrzebuje dodatkowej uwagi, proponujemy Ci pięć porad dotyczących pielęgnacji skóry w zimnych warunkach pogodowych:
1. Pij wodę
Picie wody jest niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia nie tylko zimą, ale przez cały rok. Nawadniaj swoją skórę od wewnątrz, pijąc dużo wody, także wtedy, gdy wychodzisz na zewnątrz. Herbaty ziołowe to również świetny sposób na utrzymanie odpowiedniego nawilżenia.
2. Olej z nasion lnu
Olej z nasion lnu może nawilżyć Twoje ciało od wewnątrz. Ten niesamowity suplement zawiera ważne kwasy tłuszczowe, które mogą zrobić wiele dla ogólnego stanu zdrowia. Jest on dostępny w postaci oleju, jak również w postaci kapsułek.
3. Złuszczaj skórę
Złuszczanie skóry jest niezbędne podczas zimnych dni, ponieważ proces ten pomaga usunąć martwe komórki skóry z ciała. Złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu może utrzymać skórę wolną od starych, suchych komórek, jak również prawidłowo przygotować się do nawilżania skóry.
4. Nawilżacz na bazie oleju
Większość ludzi woli kremy i balsamy, ale mają one tendencję do wysuszania skóry, zamiast utrzymywać ją nawilżoną i miękką. Środki nawilżające na bazie oleju mogą pomóc chronić skórę przed utratą wilgoci i często są bardziej skuteczne niż formy lotionu.
5. Nawilżacz
Jeśli jesteś gotów kupić jeden, nawilżacz jest jednym z najlepszych narzędzi, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji w zimie. System nawilżania wprowadza wilgoć z powrotem do powietrza i pomaga skórze pozostać elastyczną, a nie popękaną i suchą.
