Czy szukasz, aby dodać sobie energii w naturalny sposób? Cóż, przygotuj się na to, ponieważ masz całkiem sporo opcji ziołowych produktów wzmacniających energię. Jeśli nie jesteś pewien, który jeden (s) do podjęcia, tutaj jest szybkie spojrzenie na 7 ziołowych wzmacniaczy energii.
1. Guaraná
Guaraná jest jednym z najbardziej popularnych produktów stosowanych jako środek pobudzający, ponieważ oferuje około dwa razy więcej kofeiny niż ziarna kawy. Guaraná zawiera również teobrominę i teofilinę, inne środki pobudzające, które mogą pomóc w zwiększeniu poziomu energii.
2. Yerba Mate
Yerba Mate to doskonała ziołowa alternatywa dla zwiększenia energii i koncentracji. Ta egzotyczna herbata ziołowa zawiera unikalną mieszankę substancji stymulujących, która dostarcza dużych dawek kofeiny, teobrominy i teofiliny.
3. Chia
Nasiona chia były znane jako "pokarm dla biegaczy", ponieważ to superżywność zawiera mnóstwo składników odżywczych, takich jak niezbędne kwasy tłuszczowe, kwas alfa-linolenowy, kwas linolowy, mucyna, stront, białko, witaminy A, B, E i D oraz minerały. Chia oznacza "siłę" w języku Majów.
4. Maca
Korzeń Maca zawiera 55 fitochemikaliów, które są znane z efektów wzmacniających witalność w organizmie, oprócz tego, że jest niezwykle gęsty od minerałów i pożywny. Maca jest bardzo korzystne dla zmniejszenia zmęczenia, zwiększenie energii i wytrzymałości, jak również poprawę pożądania seksualnego.
5. Żeń-szeń syberyjski
Bardzo popularny wśród sportowców, żeń-szeń syberyjski działa poprzez zwiększenie wytrzymałości, zmniejszenie zmęczenia i minimalizuje skutki stresu.
6. Ginkgo
Ginkgo poprawia przepływ energii na poziomie komórkowym poprzez zwiększenie produkcji adenozynotrójfosforanu (ATP) w organizmie, który pomaga mózgowi w metabolizowaniu glukozy w celu uzyskania energii.
7. Rhodiola Rosea
Rhodiola rosea jest skutecznym ziołem do poprawy energii i łagodzenia depresji, ponieważ ma zdolność do zmiany poziomu serotoniny i dopaminy.
