Strzały białka stały się jednym z najbardziej popularnych suplementów diety dla sportowców w ostatnich latach. Jednak to, co nie jest jeszcze tak popularne, to zalety i korzyści płynące z przyjmowania shotów proteinowych zamiast tradycyjnych produktów białkowych w proszku.
Protein shots oferują dwie wielkie zalety: wygodę i szybkie działanie. Zwykłe napoje białkowe i batony zawierają dodatkowe składniki, których nie znajdziemy w suplementach typu shoty. Na przykład, strzały białka zawierają w zasadzie tylko białka, a nie mnóstwo dodatkowych węglowodanów, laktozy, tłuszczu i innych składników. Nie dostaniesz dodatkowego tłuszczu, który dostajesz z mięsa lub wszystkie, że węglowodany i skrobia z fasoli, jak również wszystkie dodatki z tradycyjnego białka w proszku, które powinny być filtrowane.
Dodatkowo, podczas przygotowywania koktajlu proteinowego, wynik końcowy ma objętość i jest prawdopodobne, że twoje ciało będzie wolniej wchłaniać białko z niego.
Shoty proteinowe są szybko działające, a ich płynna forma jest znana z tego, że jest najszybciej wchłanianą formą. Shoty proteinowe są tak przekonujące, że można je nosić przy sobie przez cały czas. Shoty są idealne do przyjmowania przed treningiem lub w podróży. Te malutkie buteleczki zmieszczą się w kieszeni, torbie na siłownię, torebce, a co najlepsze, są zawsze gotowe do spożycia. Bez bałaganu, bez marnowania czasu na przygotowanie napoju proteinowego. Kiedy jesteś z dala od swojej codziennej rutyny, shoty proteinowe działają idealnie, aby utrzymać zdrowe nawyki, nawet gdy jesteś na wakacjach.
Białko jest tak istotne dla organizmu ludzkiego do rozwoju mięśni i odgrywa również istotną rolę w kilku funcions w tym układu odpornościowego i produkcji enzymów.
