Z nowymi superfoods i alternatywnych produktów zdrowotnych wyskakujących w mediach każdego dnia, trudno jest wiedzieć, co najczystsze, najbardziej skuteczne innowacje produktów naprawdę są. Dr Jeremy Wolf N.D., główny doradca ds. wellness w LuckyVitamin.com, wyjaśnia trendy i jak być bystrym klientem tej wiosny.
Kokos
Wszyscy nadal mają bzika na punkcie kokosów. Co może zacząć się jako trend zdrowia z wykorzystaniem oleju kokosowego do gotowania teraz zamienił się w kokos przejęcia. Na dzisiejszym rynku wydaje się, że nie ma takiej części kokosa, której nie dałoby się wykorzystać. Jednym z najnowszych trendów w dziedzinie kokosów są okłady kokosowe. Dzięki wykorzystaniu białej, mięsnej części kokosa, kokosowe zawijasy stanowią wegańską, bezglutenową i przyjazną dla Paleo alternatywę dla tradycyjnych zawijasów. NUCO, które jest teraz obecne na LuckyVitamin, oferuje organiczne, niemodyfikowane genetycznie, koszerne i surowe okłady z orzechów kokosowych, które zastępują tradycyjny chleb i tortille. Ale nie byłoby to zbyt wiele trendów, gdyby zastosowania orzechów kokosowych na tym poprzestały. Podczas gdy tradycyjne produkty kokosowe nadal się sprzedają, można teraz znaleźć nowe produkty kokosowe, takie jak sosy sałatkowe z octem kokosowym, cukier kokosowy, amino kokosowe, mąka kokosowa, a nawet masło kokosowe. Skąd więc to kokosowe szaleństwo? Orzechy kokosowe są zdrową alternatywą dla niektórych z najczęściej używanych produktów spożywczych. Są bogatym źródłem dietetycznych tłuszczów, witamin, elektrolitów błonnika, enzymów i aminokwasów.
Dieta ketogeniczna
Podobne do diety Atkinsa, choć znacznie bardziej rygorystyczne, dieta ketogeniczna jest wysokiej zawartości tłuszczu, umiarkowanej białka i diety niskowęglowodanowej. Dieta ta została po raz pierwszy zaprojektowana w 1924 roku przez dr Russella Wildera i jest powszechnie stosowana jako leczenie dzieci lub osób z padaczką. Jednak wielu badaczy zaczyna przyglądać się stosowaniu diety ketogenicznej w zaburzeniach innych niż padaczka. Dotyczy to innych schorzeń neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona, migreny i autyzm. Podobnie jak dieta Atkinsa, jest ona również w centrum uwagi ze względu na swój potencjał utraty wagi. Nowe badania wykazały, że oprócz utraty wagi, stosowanie diety ketogenicznej może również pomóc obniżyć poziom cholesterolu całkowitego, zwiększyć poziom HDL ("dobrego") cholesterolu, obniżyć poziom LDL ("złego"), zmniejszyć poziom trójglicerydów i obniżyć poziom cukru we krwi. Nawet zawodowi sportowcy i sportowcy wytrzymałościowi łapią się na tę popularną dietę. Dieta działa poprzez zmuszanie organizmu do wejścia w stan ketozy. Ketoza jest wynikiem gromadzenia się ketonów w krwiobiegu, kiedy ludzie stosują dietę niskowęglowodanową lub bez węglowodanów. Ponieważ organizm nie może wykorzystywać glukozy do produkcji energii, tłuszcz staje się głównym źródłem paliwa. Dieta nie jest tak proste, jak po prostu cięcia z powrotem na węglowodany; istnieją szczególne obliczenia, które idą do obliczania właściwego procent tłuszczu do białka do proporcji węglowodanów. LuckyVitamin nowa strona specjalności ketogeniczne jest zaprojektowany, aby pomóc wspierać swoje potrzeby diety ketogenicznej. Ważne jest, aby pamiętać, że powinieneś być pod opieką wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia podczas tej diety lub przynajmniej na początku.
Cannabidiol
W ciągu ostatnich kilku lat nastąpił wzrost świadomości społecznej na temat możliwych korzyści zdrowotnych kannabidiolu lub CBD. CBD jest jednym z co najmniej 85 kannabinoidów występujących w konopiach indyjskich i jest głównym niepsychoaktywnym składnikiem Cannabis sativa. CBD oddziałuje na organizm poprzez układ endokannabinoidowy. Uważa się, że ten system odgrywa kluczową rolę w pamięci, nastroju, mózgowych systemach nagradzania i niektórych procesach metabolicznych. Możliwe zastosowania terapeutyczne CBD obejmują lęk, zapobieganie mdłościom, leczenie bólu, padaczkę, stwardnienie rozsiane, chorobę Parkinsona, raka i inne. Ale jak twórcy oleju CBD mogą legalnie sprzedawać CBD w Stanach Zjednoczonych, skoro marihuana jest nielegalna? Wejdź, konopie. Różnica między konopiami a marihuaną polega na tym, że konopie są formą marihuany o niskiej zawartości żywicy, niskiej zawartości THC i wysokiej zawartości CBD. Obecnie dostępnych jest wiele różnych produktów ekstraktów oleju konopnego CBD, w tym czyste oleje, ciemne czekolady, gumy do żucia, a nawet gumy do żucia.
Athleisure
Co się dzieje, gdy połączysz komfort i wygodę ubrań treningowych ze stylem i modą? Otrzymasz styl sportowy. Athleisure to trend w modzie, w którym osoby noszą ubrania przeznaczone do treningu i innych sportowych aktywności w innych okolicznościach, takich jak praca, jak również przy okazjach towarzyskich. Stał się on jednym z największych trendów w branży mody i handlu detalicznego i wciąż się rozwija i poszerza o nowe miejsca i rynki. LuckyVitamin prowadzi duży wybór odzieży fitness zarówno dla mężczyzn jak i kobiet z najlepszych marek, takich jak Chaser, Purusha People, Soybu, Manduka i Teeki. Wiele z tych marek oferuje produkty, które są nie tylko korzystne dla Ciebie, ale zawierają materiały, takie jak sprawiedliwy handlu bawełny i tworzyw sztucznych pochodzących z recyklingu, które są również korzystne dla środowiska.
Grzyby
Grzyby należą do unikalnej grupy organizmów zwanych grzybami. Podczas gdy w branży zdrowia i wellness pojawiają się nowe trendy grzybowe, korzyści prozdrowotne płynące z grzybów są dobrze znane i istnieją już od dawna. Od tysięcy lat wiadomo, że grzyby są zarówno pożywne, jak i wzmacniające odporność, a obecnie nowoczesne badania zaczynają potwierdzać przekonania tradycyjnych zielarzy na temat grzybów. Grzyby są naturalnym źródłem prekursorów witaminy D, zawierają białka, minerały i są pełne polisacharydów, takich jak beta-glukany, które mają działanie wzmacniające odporność. Przez lata dostępne były tradycyjne suplementy i ekstrakty z grzybów, ale nowe trendy pojawiają się wszędzie. Nowe produkty obejmują proszek grzybowy, mieszanki eliksirów, kawę i gorącą czekoladę, wszystkie z tymi samymi dodatkowymi korzyściami. LuckyVitamin ma duży wybór wszystkich produktów grzybów, które potrzebujesz, aby pomóc Ci być fun-gi lub fun-gal.
Kolagen
Odżywianie jest kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie skóry i jej ogólny wygląd. Może właśnie dlatego powiedzenie mówi, że "piękno pochodzi z wewnątrz". Właśnie dlatego nutrikosmetyka, czyli stosowanie suplementów diety, które mają pomóc w poprawie zdrowia skóry, jest rosnącym trendem. Na czoło branży nutrikosmetyków wysuwa się kolagen. Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym występującym w zwierzęcej tkance łącznej i można go znaleźć w naszych mięśniach, kościach, skórze i ścięgnach. Dlatego jest najbardziej obficie występującym białkiem w organizmie. Kolagen można znaleźć w suplementach, proszkach proteinowych, batonach proteinowych, a nawet w preparatach do żucia dla urody. Sklep z naszym najlepszym wyborem produktów kolagenowych od NeoCell, Reserveage Nutrition, Primal Kitchen, Vital Protein i wielu innych, jeśli szukasz małego zastrzyku zdrowia dla swojej skóry i stawów.
Białka roślinne w proszku
Proszki białkowe na bazie roślin były wyróżnione w naszym raporcie trendów z 2016 roku i nadal dominują na rynku. Dzięki nowym formułom, takim jak białko chia, to, co kiedyś było reklamowane głównie kulturystom chcącym uzyskać "jacked", jest teraz sprzedawane triathlonistom, maratończykom, weekendowym wojownikom, weganom, mamom, entuzjastom jogi, a nawet ludziom biznesu będącym stale w ruchu. Formuły oparte na roślinach są często hipoalergiczne, wolne od wspólnych czynników podrażniających żywność, co czyni je łatwiejszymi dla żołądka. Zawierają mieszankę pokarmów takich jak groch, quinoa, karczochy, konopie, amarantus i ryż. Ze względu na tę mieszankę, zawierają one doskonałą różnorodność aminokwasów, a także dostarczają wysokiej jakości białka. LuckyVitamin ma duży wybór najlepszych marek, w tym Plant Fusion, Garden of Life, Aloha, Orgain i wiele innych.
