SOS Hydration Drink Mix Powders zawiera teraz 20% RDI cynku, ważnego składnika odżywczego, który pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i metabolizmu. Spośród minerałów śladowych, cynk zajmuje drugie miejsce po żelazie pod względem stężenia w naszym organizmie. Dodanie tego istotnego mikroelementu oznacza, że SOS może dostarczyć Ci jeszcze więcej tego, czego potrzebuje Twój organizm, aby w pełni wykorzystać swoją aktywność.
Jak działa?
Cynk jest niezbędnym mikroelementem dla wielu procesów komórkowych. Znajduje się w komórkach w całym organizmie i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Odgrywa również rolę w podziale komórek, ich wzroście, gojeniu się ran i rozkładzie węglowodanów.
Dowody sugerują, że doustne suplementy cynku, przyjmowane po wystąpieniu objawów przeziębienia, mogą skrócić czas trwania przeziębienia.
Niedobór cynku jest dość powszechny w krajach rozwijających się, ale nawet w Stanach Zjednoczonych około 12% populacji jest prawdopodobnie zagrożone niedoborem cynku, a być może nawet 40% osób starszych z powodu nieodpowiedniego spożycia w diecie i zmniejszonego wchłaniania.
Jeśli cierpisz na rozstrój żołądka, większość dowodów wskazuje również, że suplementacja cynkiem zmniejsza nasilenie i czas trwania biegunki. Oznacza to, że SOS może pomóc Ci stanąć na nogi po przeziębieniu, grypie lub nieżycie żołądka.
Źródła cynku w żywności
Białka zwierzęce są dobrym źródłem cynku, jak również orzechy, pełne ziarna, rośliny strączkowe i drożdże. Owoce i warzywa nie są dobrymi źródłami, ponieważ cynk zawarty w białkach roślinnych nie jest tak dostępny do wykorzystania przez organizm jak ten pochodzący od zwierząt. W rezultacie, diety o niskiej zawartości białka i diety wegetariańskie mają tendencję do niskiej zawartości cynku.
