5-Move Kettlebell Workout dla osób nieskoordynowanych

Jeśli ktoś powiedziałby Ci, że możesz efektywnie i skutecznie pracować nad całym ciałem, a przy tym będzie to świetna zabawa, z pewnością skorzystałbyś z okazji, prawda? Cóż, wszystko, czego potrzebujesz to kettlebell - alternatywny...