Kofeina pomaga zwiększyć siłę i moc mięśni

Nowe badanie pokazuje, że spożywanie kofeiny może być pomocne w zwiększaniu mocy i siły mięśni. Naukowcy z University of Mississippi doszli do wniosku, że wpływ kofeiny na układ nerwowy może zmienić zdolność mięśni do generowania...