Aminokwasy rozgałęzione, znane jako budulec masy mięśniowej, od lat pomagają ludziom. Popularnie znany jako BCAA, ten najlepiej sprzedający się produkt żywieniowy dla sportowców jest powszechnie stosowany do budowy mięśni, spalania tłuszczu i zwiększenia wydajności sportowej.
Jeśli nie jesteś zaznajomiony z BCAA, suplementy te mogą poprawić wyniki treningu wytrzymałościowego i siłowego, a także mają zdolność do zapobiegania utracie mięśni na dużych wysokościach i przedłużenia wydajności wytrzymałościowej w upale, idealny produkt dla biegaczy maratońskich i triathlonowych. Leucyna, Izoleucyna i Walina to trzy niezbędne aminokwasy, które odgrywają ważną rolę w syntezie białek. Te trzy aminokwasy są uważane za niezbędne, ponieważ organizm ludzki nie produkuje żadnego z nich i człowiek nie może przeżyć, jeśli te aminokwasy nie są obecne w diecie.
Ostatnie badania wykazały, że grupy dietetyczne uzupełniające BCAA, takie jak leucyna, mogą zwiększyć retencję mięśni i zmaksymalizować utratę tłuszczu znacznie skuteczniej niż grupy niesuplementowane. Bardzo popularny w kulturystyce i społeczności fitness, suplementacja BCAA może być przydatna do zdobywania masy i utrzymania masy mięśniowej, nawet podczas diety z deficytem kalorycznym. BCAA nie tylko zwiększają tempo syntezy białek, ale także zwiększają zdolność komórki do syntezy białek.
Dodatkowo, BCAAs może również pomóc poprawić intensywność treningu, ponieważ konkuruje z aminokwasem tryptofanem o wejście do mózgu, gdzie tryptofan może być przekształcony w neuroprzekaźnik serotoninę. Podczas ćwiczeń poziom serotoniny wzrasta i może zwiększać zmęczenie. Suplementacja BCAA zmniejsza ilość tryptofanu, który dostaje się do mózgu, a tym samym zmniejsza ilość produkowanej serotoniny.
Lucky Vitamin oferuje teraz specjalną sprzedaż suplementów BCAA przez ograniczony czas. Kliknij tutaj, aby sprawdzić naszą stronę sprzedaży BCAA.
